Mitgliedschaft

Perfektes Schwimmbad

Modern und einzigartig

Schwimmen

Das lichtdurchflutete Schwimmbad von Aspria Hannover Maschsee ist ein toller Ort der Entspannung; schließen Sie noch heute eine Mitgliedschaft ab und überzeugen Sie sich selbst davon.

Nutzen Sie für Ihr Training die Kraft des Wassers oder genießen Sie ein paar entspannte Züge in unserem beeindruckenden Schwimmbad. Schwimmen ist eine der besten Trainingsformen, da Wasser eine 12-mal höhere Dichte als Luft hat. Somit werden Muskeln durch den Wasserwiderstand wesentlich effektiver aufgebaut als bei einem normalen Ausdauertraining an Land. Zudem wird der ganze Körper trainiert. Das Wasser trägt das Körpergewicht und ist daher die ideal Trainingsumgebung bei Verletzungen. Studien haben gezeigt, dass Schwimmen sich besonderes entspannend auf uns auswirkt und somit unser Wohlbefinden steigert.

TRAINING IM WASSER: AQUAFITNESS

Die einzigartige Umgebung im Pool macht jeden Aquafitness-Kurs zu einem besonderen Erlebnis. Die Kurse in der Gruppe unter Anleitung unserer professionellen Trainer bieten Ihnen ein ruhiges und privates Umfeld, in dem Sie bis zu 400-500 Kalorien pro Kurs verbrennen.

Wassergymnastik ist sanft zu den Gelenken, entlastet die Wirbelsäule, erhöht die Bewegungsfreiheit, stärkt die Muskeln und das gesamte Herz-Kreislauf-System. Durch den Auftrieb des Wassers wird die Gewichtsbelastung beim Aquafitness vom Körper genommen; der Kurs ist daher besonders geeignet für ältere Mitglieder und Schwangere. Darüber hinaus profitieren davon auch Mitglieder, die nach einem Unfall oder einer OP wieder mit Sport anfangen wollen. Aquafitness ist die perfekte Lösung zum Stressabbau.

Unser komplettes Kursangebot

Erleben Sie den ultimativen Traum-Urlaub…

... mit unserer 2-wöchigen Kennenlern-Mitgliedschaft

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Aspria Berlin Ku'damm

Karlsruher Strasse 20 - 10711 Berlin
Ust-ID: DE219 482 564

Rezeption: +49 30 8906888-0
Mitgliedschaft: +49 30 8906888-918
Spa: +49 30 8906888-60
Hotel-Buchung: +49 30 8906888-68
Club-Öffnungszeiten
Mo.-Fr.: 06.00-23.00
Sa., So., Feiertage: 08.00-22.00
berlin_mail@aspria.de