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Engagez-vous à perdre du poids

La perte de poids est l’un des objectifs bien-être les plus courants, que l’on souhaite généralement atteindre le plus rapidement possible. Mais à l’Aspria, nous ne croyons pas aux raccourcis et régimes drastiques. Nous misons plutôt sur le long terme et sur des progrès durables. Nos Wellbeing Advisors, forts de leur expérience, vous concocteront un programme personnalisé qui vous permettra d’atteindre votre objectif de poids. Ils sont à votre disposition au club si vous avez des questions, si vous avez besoin de soutien ou si vous désirez tirer le maximum de vos entraînements.

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Engagez-vous à mener une vie saine

Saviez-vous que le corps a la capacité de s’adapter à une nouvelle routine sportive en seulement 6 à 8 semaines ? C’est la raison pour laquelle nous vous conseillons de diversifier vos entraînements, afin de toujours remettre votre corps au défi. L’Aspria propose une moyenne de 125 cours collectifs par semaine, des équipements dernier cri et un large éventail d’espaces bien-être. Vous avez donc toutes les cartes en main pour varier les plaisirs tout en améliorant votre santé.

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Engagez-vous à vous détendre

Prendre le temps de se relaxer est un aspect essentiel du bien-être. C’est la raison pour laquelle chacun de nos clubs propose un spa, pour que vous ayez tout le loisir de vous détendre, à tout moment de la journée. Que vous ayez envie d’un rapide passage par le sauna après votre entraînement ou d’une journée complète à vous faire chouchouter dans le cadre de soins luxueux, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour relâcher la pression.

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Engagez-vous à rencontrer de nouvelles personnes

L’ambiance détendue et conviviale de nos clubs est ce qui nous différencie des autres. À l’Aspria, vous n’aurez aucune difficulté à élargir votre cercle d’amis et à rencontrer des personnes qui vous ressemblent. Que ce soit autour d’un café après un cours collectif ou lors d’un événement organisé par le club, vous aurez toutes sortes d’occasions pour vous faire de nouveaux amis.

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Engagez-vous à mieux manger

À l’Aspria, nous pensons que le bien-être commence à l’intérieur. C’est pourquoi nous vous proposons, lors de votre adhésion et dans le cadre de votre programme personnalisé, une évaluation globale de votre bien-être qui nous permettra aussi de vous donner des conseils alimentaires pour atteindre vos objectifs.

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Engagez-vous à profiter de chaque minute

Dans la vie à 100 à l’heure que nous menons tous aujourd’hui, chaque minute de temps libre est précieuse. Pour que chaque membre de la famille puisse faire ce qui lui plaît sous un même toit, nous faisons la part belle à la liberté et à la flexibilité. Ainsi, nous proposons des cours simultanés pour adultes et enfants, de sorte que les parents puissent profiter de nos nombreux cours collectifs pendant que les enfants, de leur côté, apprennent de nouvelles compétences tout en s’amusant.