Splendides piscines

Uniques et sublimes

Natation

La réputation des superbes piscines d'Aspria parle d'elle-même. Inscrivez-vous aujourd'hui et découvrez-les par vous-même.

Plongez dans l'une de nos superbes piscines et relaxez-vous. Nous le savons tous, la natation est l'un des sports les plus complets. L'eau étant 12 fois plus dense que l'air, elle a le pouvoir de tonifier les muscles de manière plus efficace que les exercices cardio réalisé sur la terre ferme. C'est également une excellente manière de travailler tout le corps sans se fatiguer puisque le poids du corps est moindre dans l'eau. La piscine est également idéale pour les personnes qui se remettent d'une blessure. Finalement, l'eau a un effet relaxant et agira sur votre bien-être général.

EXERCICES DANS L'EAU: AQUA FITNESS

L'ambiance unique de la piscine fait de l'Aqua Fitness une expérience incroyable.

Les cours se déroulent dans le calme et sous l'oeil avisé de nos instructeurs. Attendez-vous à brûler 400 à 500 calories par séance. L'Aqua Fitness est idéal pour les articulations, pour détendre les lombaires, renforcer les muscles et tout le système cardiovasculaire. L'eau amortit les chocs, rendant les exercices plus adaptés aux personnes âgées et femmes enceintes. De plus, l'Aqua Fitness est parfait pour lutter contre le stress ainsi que pour les personnes qui se remettent d'un accident ou d'une opération.