Une gamme riche de programmes de fitness et de santé

méthode pilates à l'Aerial Yoga® sans oublier les méthodes de l'aquagym et de Les Mills™

Cours collectifs

Chez Aspria nos membres disposent d’une gamme exclusive d'activités de santé et de fitness, encadrés par nos équipes d'experts dans le confort de nos infrastructures haut-de-gamme. Nous vous préparons des programmes sur mesure et nous sommes fiers de l'attention que nous prodiguons à chacun de nos membres.

Nos horaires de cours inégalés sont régulièrement mis au goût du jour pour suivre les évolutions du secteur. Vous pouvez faire votre choix parmi une large sélection de disciplines qui vous raviront, telles que l'AeroYoga®, le pilates, l'aquagym, la zumba et le bodyAtack des cours Les Mills, très en demande.

L’ensemble de nos clubs répond avec justesse à tous vos besoins de santé et de bien-être. Découvrez les horaires de votre club le plus proche.

Exemples d’exercices de groupe:
  • High Energy – brûleur de calories, excellent pour le coeur et les poumons, perte de poids, et amélioration du système cardiovasculaire / fitness aérobie
  • Mind & Body – relaxant, bon pour le maintien, force, stabilité et flexibilité
  • Strength & Conditioning – améliore votre tonus musculaire, booste le métabolisme, stimule votre corps et votre esprit
  • Dance – fun, brûleur de calories, améliore la coordination
  • Cycling – améliore vos capacités en fitness et brûle vos graisses, accessible à tout le monde
  • Aqua – des exercices amusants, d’intensité modérée, avec peu d’impact sur les articulations

Engagez-vous maintenant et payez l’année prochaine.

Pourquoi attendre jusqu’en janvier ? Atteignez vos objectifs avant tout le monde...

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