Lidmaatschap

Meerdere zones. Eén resultaat.
Het optimale voor u.

Ontdek de toekomst van welzijn bij Aspria

20120810Aspria 032

Cable Zone

De Kinesis zone biedt de allerlaatste uitrusting in weerstandskabels om alle gebieden van het lichaam aan te spreken. Een circuit van vier stations combineert cardio, kracht en lenigheid in een bondige training van 30 minuten. Met Kinesis, naar het Oudgriekse woord voor beweging, kan je vernieuwende 360° bewegingen uitvoeren die spierkracht, -uithoudingsvermogen, evenwicht en coördinatie verbeteren.

Studio Functional

Functional Training

De beste functionele trainingsprogramma's vereisen afwisseling, dynamiek en een perfect niveau van intensiteit. Onze waaier aan toestellen leidt tot maximaal resultaat. Functionele training concentreert zich vrije oefeningen van verschillende oriëntatie en intensiteit waarbij meerdere gewrichten en spieren tegelijkertijd worden aangesproken. Functional training is ontwikkeld om dagelijkse activiteiten te vergemakkelijken, risico's op blessures te verminderen, uw fitnesniveau te verbeteren en uw levenskwaliteit te verhogen. Het kan speciaal interessant zijn voor volwassen leden, omdat het evenwicht, behendigheid en spierkracht verhoogt.

Aspriapersonalprogramme

Core & Stretch

De Core & Stretch zone biedt een ruime plaats en matten om een serie stretch- en lichaamsoefeningen te doen. Stretching helpt om allerlei bewegingen en de ontspanning te verbeteren. Door het bovenlichaam te versterken wordt u leniger, krijgt u een betere houding, vermindert u de kans op blessures en nemen rugklachten af.

Img 0990 Als Smart Objekt 1Tif066

Power Plate

Power Plates genereren multidimensionele mechanische vibraties. Door op een onstabiele oppervlakte te trainen, werken uw spieren veel harder om de stabiliteit te bewaren. Daarom zijn Power Plates zeer efficiënt. een sessie van 25 min. kan hetzelfde resultaat geven als anderhalfuur gewichtheffen. Het heeft vele voordelen zoals de versteviging van uw torsospieren, vermindering van cellulitis, verbetering van lenigheid en bloedsomloop.

92013086 Freeweights

Power Zone

Trainen met vrije gewichten verhoogt de spierspanning, kracht en conditie door het gebruik van natuurlijke bewegingen onder weerstand. De Power Zone biedt een brede keuze van Technogymtoestellen met de "Pure Strength" gewichtgeladen serie, die het gevoel van vrije gewichten geven. Dat optimaliseert de prestatie van elke oefening door het ergonomische en biomechanische ontwerp van de toestellen, zonder het potentiele gevaar bij gebruik van vrije gewichten. U zal betere sportprestaties bereiken, blessures voorkomen en kunnen revalideren.

20120810Aspria 009 (1)

Cardio

Cardio training is vooral belangrijk voor het algemene welzijn. Onze cardio-afdeling biedt diverse types toestellen die zorgvuldig uit de toonaangevende merken werden uitgezocht. Onze toestellen zijn volgens de laatste technologie ontworpen, waarbij de meeste uw hartritme en uw historiek volgen. Ze hebben een internet en TV-aansluiting om uw training nog aangenamer te maken. Deze training verbetert uw cardiovasculaire fitness en uithoudingsvermogen. Ze verhoogt eveneens uw metabolisme, wat vooral van belang is als gewichtsverlies uw persoonlijk doel is. Het zijn ook zeer efficiënte oefeningen voor diabetes-patiënten. Cardiovasculaire oefeningen verlagen de cholesterol en de bloeddruk en verbeteren de hartconditie. Samen garanderen deze resultaten voor een goede nachtrust en ontspanning om uw energie voor de komende uitdagende dag weer op te laden.

Ervaar zelf de toekomst van welzijn voor u

Word een Aspria-lid

Sluit u nu aan

Aspria Brussels Arts-Loi

Aspria Club nv
Nijverheidsstraat 26 - 1040 Brussel
Ondernemingsnummer: 0472 223 021

Receptie: + 32 2 508 08 00
Abonnementen: +32 2 508 08 12
L'Institut - Spa: +32 2508 08 00
Restaurant: +32 2 508 08 20
Openingsuren
Maandag - Vrijdag: 06.30-23.00
Weekend: 09.00-19.00
info.artsloi@aspria.be
tracking-pixel