Lidmaatschap

Samen zijn we sterker

Geniet van de beste groepslessen

Group Exercise Classes

Ontdek de meer dan 144 groepslessen per week

Groepslessen bieden een stimulerende en sociale omgeving waarin u uw welzijn verhoogt. Training in groepslessen heeft vele voordelen; het is inspirerend en motiverend omringd te zijn door gelijkgestemden. Groepslessen zijn de beste manier om variatie in uw training te brengen en de brede waaier aan oefeningen dagen uw lichaam uit. Onze vriendelijke instructeurs garanderen dat elke oefening op de juiste manier wordt uitgevoerd en helpen u het beste uit uw training te halen.

We bieden een ruime keuze met meer dan 144 groepslessen per week, die ingedeeld zijn onder High Energy, Strength & Conditioning, Mind & Body, en Dance. Onze groepslessen worden gehouden in heldere air-conditioned studio's voor verhoogd comfort en plezier en hebben sportvloeren om blessures te vermijden.

Laad het uurrooster in

20161128 Bodypump

BODYPUMP®

Levendig en efficiënt. Het originele barbell programma om uw hele lichaam te verstevigen. Het gebruikt individuele gewichten en eenvoudige bewegingen. Alle voornaamste spiergroepen worden aangesproken en gevormd.

Cycling

Indoor Cycling

Bijzonder motiverend en efficiënt. Speciaal ontwikkeld voor kracht en uithoudingsvermogen. Het geeft spanning aan uw been- en bilspieren waarbij u een hoog calorieverbruik ondergaat. Stimulerende muziek tijdens de les steunen en motiveren uw oefeningen.

Web Only Pilates

Pilates

Deze training is gebaseerd op de wisselwerking tussen spieren om onevenwicht te herstellen, houding te verbeteren en lichaamsbewustzijn te bevorderen. De basis van deze methode - versterking van de buikspieren, de lendenen en omliggende spieren van het bekken - gaat samen met ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Thinkstockphotos 101794274 Senior Couple Meditating

Yoga

Voel u sterk en springlevend met yoga. Ervaar deze holistische sessie voor het lichaam, geest en ziel. Deze oefeningen leiden tot innerlijke rust, versterken spieren en verhogen het lichaamsbewustzijn. Wij bieden Hatha en Vinyasa, Kundalini en Aerial Yoga zowel als ontspannende oefeningen. Beleef de naadloze overgang tussen houding, ademhaling, ontspanning en meditatie.

Aqua

Aqua

Ons fantastisch zwembad is een ideale plaats om te ontspannen, maar dat niet alleen! Het is de gedroomde plaats om oefeningen te doen, gebruik makend van de weerstand van het water. Het is trouwens bewezen dat deze oefeningen uw cardiopulmonale stelsel ontwikkelen, uw spieren versterken en uw hele lichaam verkwikken.

Dancing

Zumba®

Zumba® Fitness is een energieke danssessie op stimulerende muziek. Eenvoudige bewegingen uit diverse Latijns-Amerikaanse dansstijlen maken van Zumba® Fitness een unieke en plezierige ervaring. Deze training is geschikt voor iedereen maar is uitdagend.

Absorbeer de kracht van een groep

Word een Aspria-lid

Sluit u nu aan

Aspria Brussels Arts-Loi

Aspria Club nv
Nijverheidsstraat 26 - 1040 Brussel
Ondernemingsnummer: 0472 223 021

Receptie: + 32 2 508 08 00
Abonnementen: +32 2 508 08 12
L'Institut - Spa: +32 2508 08 00
Restaurant: +32 2 508 08 20
Openingsuren
Maandag - Vrijdag: 06.30-23.00
Weekend: 09.00-19.00
info.artsloi@aspria.be
tracking-pixel