Lidmaatschap

Fantastische zwembaden

Uniek en ongelooflijk

Zwemmen

Aspria's fantastische zwembaden zijn geweldig; sluit u nu aan en ervaar ze zelf

Absorbeer de kracht van water in uw training en geniet van een ontspannende duik in onze verbluffende baden. Zwemmen is een van de beste manieren om te trainen, en omdat water 12 maal compacter is dan lucht, spant de waterweerstand u spieren doeltreffender dan enig andere cardio-oefening op land. Het is ook een goede manier om uw hele lichaam tegelijkertijd te trainen. En aangezien water het lichaam ondersteunt, is het een ideale plaats voor mensen met een blessure. Studies bewezen dat zwemmen een bijzonder ontspannende vorm van trainen is en het verhoogt uw welzijn

TRAINEN IN WATER: AQUA FITNESS

De unieke sfeer van een zwembad maakt van elke Aqua Fitness-les een geweldige ervaring. Zwemlessen met onze vakkundige instructeurs bieden u groepslessen in een rustige en privé-omgeving, waar u ongeveer tussen 400-500 caloriëen zal verbanden.

Aqua Fitness is zacht voor de gewrichten, ontlast de ruggengraat, verhoogt de lenigheid, versterkt de spieren en het hele cardiovasculaire stelsel. Het drijfvermogen van water verlaagt de invloed van de oefeningen op het lichaam, zodat het bijzonder geschikt is voor oudere leden en aanstaande moeders. Bovendien is Aqua Fitness ook geschikt bij revalidatie na een ongeval of een chirurgische ingreep en het is een perfecte oplossing om te ontstressen

Laad het uurrooster in

Sluit u deze maand aan bij Aspria

en geniet van ons exclusieve, gratis Body Shaper Programma van 4 weken, ter waarde van 150€.

Boek nù

Aspria Brussels Avenue Louise

Aspria City nv
Louizalaan 71b - 1050 Brussel
Ondernemingsnummer: 0870661409

Receptie: +32 2 610 40 66
Abonnementen: +32 2 610 40 73
L'Institut - Spa: +32 2 610 40 66
Openingsuren
Maandag - Vrijdag: 06.30-22.00
Weekend: 08.00-20.00
info.avenuelouise@aspria.be