Lidmaatschap

Fitness for Mum

Aspria steunt u in elke fase tijdens en na de zwangerschap

Fitness for Mum

Aspria steunt u in elke fase tijdens en na de zwangerschap

Aspria helpt aanstaande moeders bij deze speciale gelegenheid. Experten zijn het eens dat cardiovasculaire oefeningen en weerstandstraining significante voordelen aan zwangere vrouwen en hun baby's bieden door het risico op zwangerschapscomplicaties te verminderen en de herstelling na de bevalling verbetert. We helpen met uw fitnessprogramma en focussen op het verminderen van sommige nevenverschijnselen bij zwangerschap zoals rugklachten en pijn in het bekken. Onze lessen bereiden uw lichaam ook voor op weeën door de buikspieren te versterken en uw energieniveau te verhogen.

Aspria steunt aanstaande moeders met lessen in postnatale oefeningen, ontwikkeld door experten. De Fit Bumps en Fit Mums lessen zijn ontworpen om wellbeing en evenwicht van moeders tijdens de zwangerschap en na de geboorte te bevorderen. De Fit Bumps les omvat afwisselende oefeningen voor lenigheid en versteviging om de spiervitaliteit en de lijn te behouden. De Fit Mums les richt zich op specifieke spieren die bij jonge moeders neigen te verslappen. Onze lessen zijn ook uitstekend om met andere jonge moeders te socialiseren en uw baby's zijn natuurlijk ook welkom in de les; zo vindt u makkelijker tijd voor uzelf

Aspria Academy Programma voor kinderen

Boek een bezoek

Aspria Brussels Royal La Rasante

Royal La Rasante nv
Donkerstraat 56 - 1200 Woluwe-Saint-Lambert, Brussel
Ondernemingsnummer: 0472238065

Receptie: +32 2 609 19 02
Abonnementen: +32 2 609 19 10
L'Institut - Spa: +32 2 609 19 91
Club Residences booking: +32 2 609 19 90
Openingsuren
Maandag - Vrijdag: 06.30-23.00
Weekend: 08.00-23.00
24/ 12 and 31/ 12: 08.00 – 16.00
25/ 12 & 1/1 we are closed

info.royallarasante@aspria.be