Lidmaatschap

€1,5 MILJOEN INVESTERING IN UW WELZIJN

Onze missie is een ultieme welzijnservaring te creëren en u het beste te bieden aan infrastructuur om nationaal marktleider en in Europa één van de beste te worden.

Deze ontwikkeling, de meest veelbetekenende in de geschiedenis van Aspria Brussels Royal La Rasante, biedt aan haar leden de laatste nieuwigheden op het gebied van welzijn. Meer dan 15 nieuwe fitnessruimtes geven u een infrastructuur en dienstverlening zonder weerga.

Klik de verschillende zones aan om hun voordelen te ontdekken

€1,5 MILJOEN INVESTERING IN UW WELZIJN

Onze missie is een ultieme welzijnservaring te creëren en u het beste te bieden aan infrastructuur om nationaal marktleider en in Europa één van de beste te worden.

Deze ontwikkeling, de meest veelbetekenende in de geschiedenis van Aspria Brussels Royal La Rasante, biedt aan haar leden de laatste nieuwigheden op het gebied van welzijn. Meer dan 15 nieuwe fitnessruimtes geven u een infrastructuur en dienstverlening zonder weerga.


Klik de verschillende zones aan om hun voordelen te ontdekken


Power

Krachttraining die gebruik maakt van gewichten en spankracht en kracht en conditionering geeft door normale bewegingen met gewichten. De Aspria Power zone biedt een brede selectie van Technogym uitrusting en heeft een Pure Strength Plate Loaded assortiment dat het gevoel van vrije gewichten geeft terwijl je het effect van elke oefening door het ergonomische en biomechanische ontwerp van de uitrusting optimaliseert.

Uw voordelen:

  • Verbeterde spierconditionering.
  • Verbeterde sportprestaties.
  • Voorkomen van blessures en revalidatie.
+

Functional

Functional Training verwacht dat het lichaam natuurlijke bewegingen uitvoert bij een verhoogde intensiteit die leidt tot snelle verbetering van een brede waaier van gezondheids-, wellbeing- en fitnessparameters. Bij Aspria zijn er gedurende de hele dag groepslessen, geleid door onze ervaren Wellbeing advisors, die een stimulerende en inspirerende atmosfeer bieden.

Uw voordelen:

  • Maximale vetverbranding door verhoogd metabolisme, zelfs na de training.
  • Verbeterde functionaliteit, coördinatie en behendigheid.
  • Verbeterde sportprestaties, snelheid en atletische eigenschappen.
  • Variatie en extra motivatie in een inspirerende groepsomgeving.
+

Aspria Pro

De route van uw wellness reis bij Aspria. Een gekwalificeerde Aspria Pro Advisor zal een holistisch programma samenstellen op basis van een aantal van uw klinische maatstaven, uw objectieven en uw voorkeuren.

Uw voordelen:

  • Beter begrip van de klinische factoren die uw huidige wellbeing toestand beïnvloeden.
  • Een werkelijk op maat gemaakt holistisch programma dat u zal bijstaan uw doelen en objectieven te bereiken.
  • Volledig profijt trekken uit een breed assortiment van diensten en faciliteiten zoals die beschikbaar zijn in de club.
  • Het geeft u een grondlijn van uw lichaamsleeftijd waartegen uw verbeteringen kunnen worden afgemeten.
+

Expert

Hier vindt u informatie en details over Aspria's multidisciplinaire team van experten en partners die u ter beschikking staan om u op uw pad naar persoonlijke wellbeing te begeleiden.

Uw voordelen:

  • Experten van wereldfaam verschaffen innovatieve productontwikkeling en klinische inzichten die de Aspria leden verzekeren het meest effectieve holistische beschikbare programma te krijgen.
  • Toegang tot een multidisciplinair team dat geïntegreerde steun en begeleiding levert om uw doelstellingen te helpen bereiken.
  • Een permanent team van experten dat zich constant ontwikkelt en toegang heeft tot de laatste wellbeing onderzoeken, die direct ten voordele van de leden wordt overgedragen.
+

Milon

De Milon cirkel geeft een zeer tijdsefficiënt en gemakkelijk toegankelijk totaal trainingsprogramma onder het waakzaam oog van een toegewezen Wellbeing Advisor.

Uw voordelen:

  • Zeer veilig en efficiënt trainingsprogramma.
  • Tijdsefficiënt programma, afgewerkt in slechts 35 minuten.
  • Snellere resultaten in een korter tijdsbestek.
  • Automatisch geconfigureerde toestellen en progressie met gegarandeerde resultaten.
+

Core & Stretch

De Core & Stretch zone biedt ruimschoots ruimte en matten om een serie van stretching en ademhalingsoefeningen uit te voeren om het bewegingsbereik en algemene ontspanning te verhogen.

Uw voordelen:

  • Verhoogde soepelheid.
  • Verbeterde houding.
  • Voorkoming van blessures.
  • Vermindering van stressniveaus.
  • Vermindering van rugpijn.
+

Cables

De Cable zone beschikt over Kinesis toestellen die zero-impact oefeningen bieden voor wellnesszoekers van alle niveaus van fitness en behendigheid, of zij nu werken aan evenwicht, kracht of flexibiliteit. Kinesis "FullGravity™ Technology" is een innovatie, waarvan het patent is aangevraagd, die gebruikers toelaat in drie dimensies te bewegen terwijl het weerstand biedt aan elke beweging van het menselijk lichaam.

Uw voordelen:

  • Verbetering in kracht, coördinatie, evenwicht en bewegingsbereik
  • Verhoogt de functionaliteit in de dagdagelijkse activiteit.
  • Sport-specifieke bewegingen om de prestatie te verbeteren.
+

Tone

De Tone zone is een afgezonderd gebied dat over lichte handhalters beschikt voor een zachte training en het bekend raken ermee.

Uw voordelen:

  • Eenvoudige inleiding tot gebruik van gewichten.
  • Laag blessurerisico.
  • Variatie in bewegingen en plaatselijke spierversterking.
+

Vibration

Vibration training biedt een alternatief soort van oefeningen aan dat het lichaam op unieke manieren stimuleert, die traditionele oefeningen niet bereiken.

Uw voordelen:

  • Integraal bodyprogramma in slechts 30 minuten.
  • Verhoogde energie, vitaliteit en bloedsomloop.
  • Vermindert het verschijnen van cellulitis.
  • Bekkenbodemversterking na zwangerschap.
  • Ondersteunt sneller herstel van beschadigde spieren en spierpezen.
  • Vermindert pijn en verbetert de gewrichtsfunctie.
+

Cardio

De Cardio zone biedt een uitgebreide waaier van Technogym toestellen. De meeste toestellen bieden tv en opvolgingsprogramma's voor activiteiten en hartritme, voor alle niveaus.

Uw voordelen:

  • Verbeterde cardiovasculaire fitness en uithoudingsvermogen.
  • Verhoogt calorieverbruik helpt gewichtsverlies.
  • Verlaagt cholesterol en bloeddruk.
  • Verbetert de nachtrust en bevordert energieniveaus gedurende de dag.
+

Group Exercise

Oefeningen in groep bieden een stimulerende en sociale omgeving waarin u uw wellbeing verbetert. De hoofdstudio beschikt over een sportvloer om blessures zoveel mogelijk te vermijden en airconditioning om comfort en vreugde en plezier te verhogen. De lessen omvatten een brede waaier van activiteiten voor leden met verschillende fitness- en ervaringsniveaus.

Uw voordelen:

  • De lessen zijn onderverdeeld in High Energy, Strength & Conditioning, Mind & Body and Dance.
  • Brede waaier van wellbeing voordelen gaande van stress- en bloeddrukvermindering tot verhoogde energie en spierkracht.
  • Lessen programma's zijn voor het gemak van de ouders geïntegreerd met programma's voor kinderen.
+

Sports Performance

De sportprestatieszone gebruikt toestellen om authentieke sportactiviteiten na te bootsen zoals het Polar Flow® systeem dat biometrische feedback geeft op uw activiteiten, slaap en training.

Uw voordelen:

  • Maximaliseert cardiovasculaire sportprestaties.
  • Vermindert het risico van overtraining.
  • Geeft bio-feedback voor geoptimaliseerde wellbeing.
+

Strength

Krachttraining die gebruik maakt van vaste gewichten en voordelen biedt op het gebied van gezondheid en kracht met inbegrip van verhoogde spier- en botdensiteit, gewrichtsstabiliteit, verbeterde sportprestaties en conditionering. De Technogym Selectionlijn, die zich onderscheidt door stijlvol design en comfort, geeft de beste combinatie van eenvoudig gebruik en effectieve training voor beginners of gevorderden.

Uw voordelen:

  • Verhoogde spierkracht.
  • Verbeterde spierspankracht.
  • Verminderd risico op osteoporose.
  • Verhoogde botdensiteit.
+

Group Cycling

Group Cycling biedt een dynamische en uitdagende training aan die gericht is op de verbetering van de efficiëntie van hart en longen. De Startrac cycles en Polar Flow® systemen geven een bijkomende biometrische dimensie die in de lessen tot meer lichamelijke inspanning en sociaal contact leiden.

Uw voordelen:

  • Een sterker hart en longen.
  • Verhoogde calorieverbranding om vetverlies te stimuleren.
  • Helpt cholesterol en bloeddruk verlagen en vermindert stress.
  • Verbetert uw nachtrust en verhoogt uw energie gedurende de dag.
  • Lessen van verschillende duur en voor alle niveaus.
+

Alfresco

Een externe oefenzone, perfect geschikt voor lente- en zomerdagen voor roeien, skipping, cycling en een brede waaier van functionele en ballistische oefeningen.

Uw voordelen:

  • Natuurlijke temperatuurregeling.
  • Natuurlijk afkoelen of bruinen!
tracking-pixel