Lidmaatschap

Fantastische zwembaden

Uniek en ongelooflijk

Zwemmen

Aspria's fantastische zwembaden zijn geweldig; sluit u nu aan en ervaar ze zelf

Absorbeer de kracht van water in uw training en geniet van een ontspannende duik in onze verbluffende baden. Zwemmen is een van de beste manieren om te trainen, en omdat water 12 maal compacter is dan lucht, spant de waterweerstand u spieren doeltreffender dan enig andere cardio-oefening op land. Het is ook een goede manier om uw hele lichaam tegelijkertijd te trainen. En aangezien water het lichaam ondersteunt, is het een ideale plaats voor mensen met een blessure. Studies bewezen dat zwemmen een bijzonder ontspannende vorm van trainen is en het verhoogt uw welzijn

TRAINEN IN WATER: AQUA FITNESS

De unieke sfeer van een zwembad maakt van elke Aqua Fitness-les een geweldige ervaring. Zwemlessen met onze vakkundige instructeurs bieden u groepslessen in een rustige en privé-omgeving, waar u ongeveer tussen 400-500 caloriëen zal verbanden.

Aqua Fitness is zacht voor de gewrichten, ontlast de ruggengraat, verhoogt de lenigheid, versterkt de spieren en het hele cardiovasculaire stelsel. Het drijfvermogen van water verlaagt de invloed van de oefeningen op het lichaam, zodat het bijzonder geschikt is voor oudere leden en aanstaande moeders. Bovendien is Aqua Fitness ook geschikt bij revalidatie na een ongeval of een chirurgische ingreep en het is een perfecte oplossing om te ontstressen

Laad het uurrooster in

Klaar voor de zomer

Ontdek Aspria deze maand dankzij onze exlusieve ontdekkingsdag

Boek nù

Aspria Brussels Royal La Rasante

Royal La Rasante nv
Donkerstraat 56 - 1200 Brussel
Ondernemingsnummer: 0472238065

Receptie: +32 2 609 19 02
Abonnementen: +32 2 609 19 10
L'Institut - Spa: +32 2 609 19 91
Club Residences booking: +32 2 609 19 90
Openingsuren
Maandag - Vrijdag: 06.30-23.00
Weekend: 08.00-23.00
24/ 12 and 31/ 12: 08.00 – 16.00
25/ 12 & 1/1 we are closed

info.royallarasante@aspria.be