La natation est le sport idéal. Vous pouvez la pratiquer à votre rythme, votre corps entièrement soutenu par l’eau, épargnant ainsi vos articulations. C'est une excellente activité pour développer la souplesse, travailler la respiration, tonifier les muscles et améliorer la posture. Elle est également très relaxante, procure une sensation de bien-être et assure une bonne nuit de sommeil.
Notre magnifique piscine de 21 m, comptant parmi les meilleures piscines intérieures d’entraînement au centre de Bruxelles, vous permettra d’améliorer votre technique. Nous proposons une large gamme de cours utilisant la résistance naturelle de l'eau pour tonifier vos muscles bien plus efficacement que tout exercice cardio réalisé sur la terre ferme. Brûlez 400 à 500 calories dans l’un de nos nombreux cours aquatiques, notamment AquaFit, AcquaPole®, Aqua Step, AQUAWORK™ et Technique de natation