SANTÉ

Nous savons que préserver sa santé va de soi lorsque l’on est jeune, en forme, souple et énergique. Notre mission est de vous donner les outils pour remonter le temps à travers une démarche holistique améliorant votre vision globale du bien-être et revisitant votre approche de la santé, du fitness, de l’alimentation et de la relaxation.

Nous soutenons et encourageons la réalisation des objectifs individuels de bien-être de nos membres et leurs fournissons les outils pour les atteindre. Nous sommes aujourd’hui fiers des résultats obtenus avec eux.

Sélectionnez pour en savoir plus :

Aspria Pro

Un service exclusif conçu pour permettre aux membres du club Aspria d’obtenir les meilleurs résultats de bien-être à l’Aspria Royal La Rasante.

Aspria Pro a un objectif : réduire votre âge biologique en vous permettant d'atteindre votre bien-être optimal.

Cette approche pionnière du bien-être a été conçue par des personnalités reconnues du sport, de l’alimentation, de la kinésithérapie et de la psychologie. Elles ont créé ensemble un outil offrant un bilan complet de votre état de santé actuel et utilisant ce dernier dans le cadre d’un programme personnalisé afin d’atteindre vos objectifs de bien-être.

Votre plan de bien-être sur mesure

Le programme Aspria Pro se base sur des examens médicaux pour aider les membres à définir leurs objectifs de bien-être, qu’ils souhaitent augmenter leur niveau d’énergie, améliorer la netteté de leur peau ou réduire leur niveau de stress.

Nous souhaitons que les membres de notre club tirent le meilleur profit de leur abonnement à l’Aspria. C'est pourquoi nous avons développé un outil permettant de personnaliser leur expérience de fitness et de santé en tenant compte de leurs besoins.

L’évaluation initiale

Nos experts Aspria Pro commencent par évoquer avec vous tous les domaines de bien-être, notamment le sport, l’alimentation, le sommeil, la physiologie et les choix de vie.

Lors de votre consultation initiale, nous mesurons les marqueurs de santé objectifs suivants :

  • Cardiovascular risk factors - glucose, cholesterol and blood pressure
  • Nutrition and anti-oxidant level testing
  • Stress resilience and heart rate variability
  • Posture alignment, functional positioning and core stability
  • Movement and fitness
  • Body composition
  • Lifestyle analysis, support and guidance

Un bien-être sur mesure

Nous étudions chaque dimension de votre bien-être et concevons un programme sur mesure vous indiquant les éléments à travailler et la meilleure manière d’y parvenir.

C'est cette approche globale qui permet à Aspria Pro d'améliorer chaque aspect de votre santé et de votre condition physique, notamment à travers l'alimentation, le sport, la relaxation et le sommeil, et d’obtenir les meilleurs résultats.

À mesure que vous avancez dans le programme, nos experts santé et bien-être suivent vos progrès pour parvenir à un bien-être optimal et une réduction de votre âge biologique. Cet outil efficace produit une série d'améliorations en termes de performance, d'apparence physique et de santé, par exemple des résultats plus rapides à l’entraînement, une meilleure gestion du stress ou encore une vision plus positive du monde.

Âge biologique ou âge corporel ?

L’un des principaux concepts d'Aspria Pro est de remonter votre horloge biologique.

Avec l’âge, il faut travailler plus et plus intelligemment pour conserver tant la tonicité du corps qu’un niveau élevé d’énergie. Aspria Pro vous donne les outils pour y arriver, et ce notamment grâce à plusieurs tests innovants afin de déterminer votre âge biologique par rapport à votre âge officiel. On évalue alors vos marqueurs biologiques et votre mode de vie. Vous pourrez ainsi choisir ce qu’il y a de mieux pour vous et la manière la plus simple de l’obtenir.

Le programme Aspria Pro est conçu pour vous aider à rajeunir. Des évaluations régulières vous permettent d’observer les effets du programme Aspria Pro sur la réduction de votre âge biologique.

Découvrez nos experts Aspria Pro :

Dr. Sabine Donnai

Sabine fait figure de référence au niveau mondial dans le domaine de la gestion intégrée de la santé et de la médecine préventive. Elle s'est forgé une expérience internationale en tant que médecin généraliste. Puis elle a occupé des postes à responsabilité au sein de grandes entreprises de soins de santé au Royaume-Uni. Elle a ainsi été Medical Director chez Nuffield Health Wellbeing, Managing Director chez Prestige Health et Regional Clinical Director chez BUPA.

Oliver Patrick

Oliver est un expert de renommée mondiale dans la gestion du mode de vie. Ancien physiologiste, Oliver a joué un rôle décisif dans la reconnaissance professionnelle de la physiologie appliquée au Royaume-Uni, en travaillant en étroite collaboration avec des instances professionnelles et gouvernementales ainsi qu'avec de grands établissements d'enseignement. Il a occupé le poste de Professional Head of Physiology chez Nuffield Health, où il a dirigé la plus grande équipe de physiologistes, conseillers en bien-être et nutritionnistes agréés au Royaume-Uni.

Monica Schettino

Monica a été Wellbeing Manager à l'Aspria Arts-Loi pendant 3 ans avant de rejoindre l’Aspria Royal La Rasante en 2014. Elle dispose donc de toute l'expérience nécessaire pour gérer des équipes et offrir aux membres un service 5 étoiles. Passionnée de bien-être et partisane d'une approche globale de la santé, Monica maîtrise aussi le domaine de l'alimentation. Elle est convaincue que les clubs Aspria apportent une aide précieuse à leurs membres dans l'adoption de bonnes habitudes pour atteindre le bien-être optimal et mener une vie plus saine et plus active. Monica aime partager son enthousiasme pour l'activité physique et le bien-être avec ses équipes et les membres du club, et ne cesse d'améliorer les espaces bien-être pour que les membres profitent toujours des meilleurs produits et services en la matière.

Reprendre le sport, ça me fait un bien fou !

François Mazure

Nutrition

Une bonne alimentation a des bienfaits dans chaque aspect de votre vie : elle vous donne plus d’énergie, vous protège des maladies, augmente vos performances intellectuelles et améliore votre sommeil.

Chez Aspria, notre expertise va au-delà de la dimension physique. Nous promouvons une alimentation saine car elle vous donne l’énergie nécessaire pour votre entraînement mais également car elle agit sur votre état d'esprit, votre apparence et votre résilience. Une combinaison équilibrée de protéines, de glucides et de liquides est essentielle pour votre santé à long terme. Cela renforce votre système immunitaire, aide votre corps à se rétablir et à récupérer d’une maladie et enfin le protège plus tard des maladies dégénératives.

Les bienfaits à long terme d’une bonne alimentation sont nombreux : une peau éclatante, un niveau supérieur d’énergie et de concentration, une perte de poids et une sensation générale de bien-être. Comme le dit le proverbe, vous êtes ce que vous mangez. Reprenant notre philosophie visant à adopter une bonne alimentation pour profiter de la vie, les chefs du restaurant Top Délice de l’Aspria Royal La Rasante ont élaboré des plats sains et nutritifs à base d’ingrédients soigneusement choisis pour assurer la plus grande qualité à tous nos plats.

Kinésithérapie

Notre équipe de spécialistes en traitement des blessures sportives et en prévention propose des services de rééducation pour retrouver la mobilité et améliorer les performances.

À travers une variété de techniques, nos kinésithérapeutes et ostéopathes vous aident à traiter une blessure ou une douleur, à améliorer la mobilité des articulations, des muscles et des os et à favoriser la rééducation.

Ces techniques permettent de traiter les affections telles que les maux de dos, les douleurs liées au stress ou le déséquilibre musculaire et favorisent une tonicité globale et une amélioration de la condition physique. L’objectif est que vous vous sentiez mieux, que vous ayez une meilleure apparence et que vous soyez plus performant à l’intérieur comme à l'extérieur du club.

Consultez notre équipe afin de discuter de vos besoins spécifiques. Vous recevrez des conseils bienveillants et professionnels pour vous aider à optimiser votre bien-être.

Devenez membre dès aujourd’hui et profitez d’une garantie de satisfaction de 90 jours

Démarrez votre quête du bien-être après l’été

Devenez membre