Tutti i bambini sono sempre coinvolti e il battito cardiaco viene monitorato per assicurare i giusti livelli di attività fisica.
E i risultati? Mentre in tutti gli USA quasi il 40 % dei bambini è in sovrappeso, in questa scuola di Naperville questa cifra è pari a solo il 3 %. Non solo, nel 1999, il 98 % degli studenti ha sostenuto il test TIMSS (Trends in International Mathematics and Science Study), la rilevazione internazionale del rendimento in matematica e scienze, e si è piazzato al primo posto nel mondo per le scienze e al sesto per la matematica, anche se dedicava 45 minuti al giorno all’attività fisica.
Ispirata da questo esempio, una scuola di Copenaghen, in Danimarca, ha sperimentato un progetto di quattro mesi in cui 250 ragazzi di scuola superiore hanno partecipato a un programma di fitness molto impegnativo per 45 minuti al giorno. In seguito a ciò vi sono stati un aumento del 40 % della frequenza scolastica, una diminuzione dei problemi di condotta e i risultati scolastici sono migliorati in media di un voto e mezzo nel corso dei quattro mesi.