Aspria’s team van experten is volledig opgeleid als het neerkomt op trainen, met een waaier aan aangeboden activiteiten, ongeacht uw conditie of mobiliteit.
Alle activiteiten zijn ontworpen om te beantwoorden aan de veelvoorkomende problemen die met de leeftijd samengaan; we houden ook rekening met de medische achtergrond, levensstijl en dagelijkse routine van de deelnemers.
Sessies richten zich op functionele beweging die het lichaam in conditie brengt om op een comfortabele manier dagelijks te bewegen en actief te zijn: boodschappentassen dragen, buigen, de trap op gaan of op straat wandelen, omgaan met de kleinkinderen, enzovoort.
Zij verhogen evenwicht, stabiliteit en behendigheid en verminderen de risico’s te vallen of te struikelen. Zij helpen u pijnloos, zonder inspanning, comfortabel en op een veilige manier te bewegen. En zij geven u de onafhankelijkheid om zorgeloos door het dagelijkse leven te gaan.
Probeer onze lessen uit of vraag een wellbeing advisor naar een persoonlijk welzijnsprogramma als u de volgende keer naar de club komt.