Gezondheid

Goede gezondheid is meer dan alleen trainen of een paar groepslessen per week. Voedingsrijk eten, ontspanning, genetica, slaappatronen en lichaamstype, naast vele andere factoren, zijn belangrijk.

Bij Aspria beoordelen we elk individu om te bepalen hoe hij of zij het best een optimaal welzijn kan bereiken. Onze interne voedings- en fysiotherapie-experts werken samen met personal trainers en ontspanningstherapeuten om een ​​uitstekend aanbod op maat te bieden zodat u uw persoonlijke welzijnsdoelen kunt bereiken.

Bij Aspria Avenue Louise wordt u steeds op het hoogste niveau begeleid door onze welzijnsexperts voor een unieke holistische benadering voor een goed leven.

Selecteer voor meer informatie:

Voeding

Voeding is niet alleen de brandstof voor uw trainingsprogramma, maar is ook belangrijk voor uw uiterlijk, humeur, mentale prestaties en gezondheid op lange termijn.

Bij gezondheid wordt voeding vaak over het hoofd gezien. Bij Aspria begrijpen we dat dit de essentiële basis is voor de manier waarop uw gevoel, uiterlijk, prestaties en omgang met het leven.

Het nemen van de juiste balans van eiwitten, koolhydraten en vloeistoffen in uw dieet is van vitaal belang voor de gezondheid op lange termijn. Alsook voor de ondersteuning van het immuunsysteem, het herstellen van het lichaam bij ziekte, en te beschermen tegen degeneratieve ziektes in een later stadium.

Andere voordelen die optimale voeding kan opleveren, zijn het bevorderen van een stralende huid, het verhogen van het energieniveau en de focus, het verminderen van het lichaamsgewicht en het algeheel gevoel van welzijn.

Als deel van onze missie om het welzijn op elk niveau te bevorderen, hebben chefkoks van Aspria Avenue Louise in het restaurant Aspresso een reeks gezonde en voedingsrijke gerechten gecreëerd met zorgvuldig gekozen ingrediënten om de hoogste kwaliteit te garanderen. 

Individuele programma's

Uw welzijnstraject bij Aspria begint met een persoonlijk overleg om een volledig individueel programma te creëren.

Als deel van uw lidmaatschap, komt ons team van deskundigen met u samen voor een eerste overleg om uw huidig welzijn te bepalen; van uw fysieke conditie tot mentale toestand en gezondheid, met inbegrip van uw slaapgewoonten, stressniveaus, voeding en hoeveel tijd u momenteel aan ontspanning besteedt.

Na een overzicht van uw levensstijl, stellen zij een aangepast programma op dat op uw persoonlijke welzijnsdoelstellingen wordt gebaseerd. Zo geven zij advies hoe vaak u naar de club zou moeten gaan, welk materiaal u zou moeten gebruiken, aanbevolen lessen en voedingsadvies. Het is deze persoonlijke benadering die u helpt bij uw ​​welzijnsdoelen en om het beste uit uw Aspria-lidmaatschap te halen.

Fysiotherapie

In comfortabele behandelkamers specialiseert ons team van fysiotherapeuten zich in revalidatie om de mobiliteit te herstellen.

We bieden een breed scala aan behandelingen die onze leden helpen bij het rehabiliteren van een ongeval of letsel, maar ook bij het omgaan met pijn en het voorkomen van verdere letsels.

Ons gekwalificeerd team van fysiotherapeuten en osteopaten is gespecialiseerd in het maximaliseren van het bewegingsbereik in gewrichten, spieren en botten en helpt een sterk en soepel lichaam te behouden.

Ons team is altijd beschikbaar om een aandoening of blessure te bespreken en hoe die te behandelen, zodat u een optimaal welzijn kunt bereiken.

Sluit u vandaag aan en geniet van onze 90-dagen tevredenheids-garantie

Krik uw welzijn weer op na de zomer rust

Sluit u nù aan