Santé

Être en bonne santé implique bien plus que de s'entraîner ou de suivre un cours plusieurs fois dans la semaine. Cela dépend également d’autres facteurs tels que l’alimentation, l’état de relaxation, la génétique, les habitudes de sommeil et la morphologie.

À Aspria, nous évaluons le profil individuel de chaque membre afin de déterminer comment il peut atteindre au mieux son bien-être optimum. Nos experts internes en nutrition et en kinésithérapie travaillent aux côtés des personal trainers et des thérapeutes de relaxation pour proposer un programme vous aidant à atteindre vos objectifs personnels de bien-être.

À l’Aspria Brussels Avenue Louise, nos experts bien-être vous donnent les meilleurs conseils pour une approche globale qui vous permettra de profiter de la vie.

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Alimentation

L'alimentation n’est pas seulement le carburant nécessaire à votre programme sportif mais est également un élément essentiel influant sur votre apparence, votre humeur, vos performances intellectuelles et votre santé à long terme.

Dans les milieux de la santé, l’alimentation est souvent négligée. À l’Aspria, nous comprenons qu’elle influe de manière capitale sur notre bien-être, notre apparence, nos performances et notre capacité à faire face aux aléas de la vie.

Une bonne combinaison de protéines, de glucides et de liquides est essentielle pour assurer la santé à long terme, renforce le système immunitaire, aide le corps à se rétablir et à récupérer d’une maladie et enfin le protège plus tard des maladies dégénératives.

Les autres bienfaits d’une bonne alimentation sont notamment une peau éclatante, une plus grande énergie, une meilleure concentration, une perte de poids et un sentiment général de bien-être.

Fidèles à notre mission de favoriser le bien-être à tous les niveaux, les chefs du restaurant Aspresso de l’Aspria Brussels Avenue Louise ont créé une gamme de plats sains et complets à base d’ingrédients soigneusement choisis afin d'assurer la plus grande qualité.

Programmes personnalisés

Votre parcours à Aspria commence par une consultation initiale de bien-être pour créer un programme entièrement personnalisé.

Dans le cadre de l'abonnement, notre équipe d’experts vous rencontre pour une consultation initiale afin de déterminer votre état de bien-être actuel en tenant compte de votre condition physique, de votre état psychologique et de votre santé, notamment vos habitudes de sommeil, votre niveau de stress, votre alimentation et vos moments de détente.

Après avoir évalué votre mode de vie, ils créent un programme sur mesure basé sur vos objectifs personnels de bien-être, en vous recommandant la fréquence à laquelle vous devriez vous rendre au club, l’équipement que vous devriez utiliser, les cours que vous devriez suivre et l’alimentation que vous devriez adopter. C’est cette approche personnelle qui vous aide à atteindre vos objectifs de bien-être et à profiter au mieux de votre abonnement Aspria.

Kinésithérapie

Notre équipe de kinésithérapeutes spécialisée dans la rééducation vous accueille dans nos salles de soin confortables pour retrouver la mobilité.

Nous proposons une large gamme de soins qui aident les membres à se remettre d’un accident ou d’une blessure, à soulager la douleur et à prévenir d’autres blessures. Notre équipe qualifiée de kinésithérapeutes et d’ostéopathes vous aide à maximiser la gamme de mouvements de vos articulations, muscles et os et à conserver un corps fort et souple.

Notre équipe est toujours à votre écoute pour discuter d’une affection ou d’une blessure et de la manière de la traiter, vous aidant à atteindre votre bien-être ultime.

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