Aspria Baby (0-2 jaar)

Ontwikkeling van essentiële motorische vaardigheden door middel van doelgerichte activiteiten. Aspria Academy's jongste leden worden aangemoedigd om met alle zintuigen in contact te treden met hun omgeving, waardoor essentiële motorische vaardigheden verder worden ontwikkeld. Het brede aanbod aan lessen is ontworpen om elk ontwikkelingsgebied van uw baby te stimuleren door leuke, spannende spelletjes.

We moedigen de kleintjes aan om de wereld rondom te verkennen door een reeks spannende groepsactiviteiten, die de sociale vaardigheden bevorderen door middel van voortdurende interactie. Daardoor leren ze hoe ze harmonisch samen kunnen communiceren en spelen. Wij bieden ook toegewijde zwemlessen aan waar ouders hun baby's kunnen laten kennis maken met water in een veilige, gecontroleerde omgeving, waardoor ze vertrouwen kunnen opbouwen.

Aangezien routine belangrijk is voor deze leeftijdsgroep, bieden we een veilige, gestructureerde omgeving, die het gevoel van onafhankelijkheid en zelfvertrouwen bevordert.

Neem zeker een kijkje naar de lessen "Fit Mums" en "Fit Bumps" voor aanstaande moeders.

Aspria Mini (3-5 jaar)

Een sterke basis opbouwen voor een gezonde ontwikkeling. Aspria Academy's programma zorgt ervoor dat kinderen de essentiële fysieke, creatieve, persoonlijke en sociale vaardigheden die van belang zijn voor deze leeftijdsgroep leren en ontwikkelen aan de hand van een waaier van leuke en geëngageerde klassen. Ons assortiment aan actieve en leuke lessen omvat Aqua Fun, karate en djembé, die verschillende sleutelvaardigheden bevorderen: Aqua Fun biedt kleine kinderen een veilige omgeving om te zwemmen, waarbij belangrijke fysieke en coördinerende vaardigheden worden opgebouwd. Karate kanaliseert de energie van kinderen, terwijl ze zelfdiscipline en controle leren. Bij lessen zoals djembé, Afrikaanse dans en Capoeira leren de kinderen over verschillende culturen, voeding, coördinatie en ritme.

Al onze lessen helpen kinderen hun energie vrij te maken in een gecontroleerde, veilige omgeving, waarbij het ontdekken, experimenteren en sociaal gedrag worden gestimuleerd.

Aspria Junior (6-8 jaar)

Teamactiviteiten voor cognitieve en fysieke ontwikkeling. In dit stadium biedt Aspria Academy een breed assortiment aan sporten, spelletjes en educatieve activiteiten om cognitieve en fysieke vaardigheden bij kinderen te ontwikkelen.

We leren kinderen over gezondheid en welzijn, stimuleren hun zelfvertrouwen en onafhankelijkheid door middel van teamactiviteiten om positieve interactie met leeftijdsgenoten te helpen ontwikkelen. Het uitgebreide aanbod aan lessen is ontworpen om verschillende vaardigheden te ontwikkelen en omvat: Moderne jazz en Street Dance die de coördinatie en het ritme verbeteren, terwijl kinderen kennismaken met verschillende ritmes en culturen. De Qwan Ki Do gevechtsportlessen tonen kinderen gevechtstechnieken en bewegingen en hoe ze respect voor zichzelf en anderen om zich heen kunnen opbouwen.

Aspria Junior + (9-11 jaar)

Fysieke bekwaamheid en teamwork bevorderen. Kinderen van deze leeftijd ontdekken wat ze aangenaam en niet aangenaam vinden. We helpen hen bij deze ontwikkeling zodat ze op een fijne manier kunnen ontdekken wat voor hen het meest interessant is. Onze lessen combineren voortdurend prestatie en teamwork met plezier en focus, terwijl kinderen voorbereid worden op meer geavanceerde activiteiten.

Het assortiment aan lessen die we voor deze leeftijdsgroep aanbieden, bevatten verschillende favorieten. De Braziliaanse gevechtssport Jiu Jitsu is een combinatie van judo en traditionele Jiu Jitsu, uitgevoerd in een traditionele kimono. Deze sport helpt kinderen om energie te verbranden in een zorgvuldig gecontroleerde omgeving. De Afro-Braziliaanse gevechtssport Capoeira combineert dan weer dansbewegingen met gevechtstechnieken.

Klassieke dans leert elegante, gracieuze bewegingen, terwijl de sleutelspieren worden versterkt en meer tonus krijgen. Daarnaast worden coördinatie en flexibiliteit verbeterd.

In deze leeftijdsgroep concentreren onze zwemlessen zich op het perfectioneren van verschillende zwemslagen en het opbouwen van uithoudingsvermogen in het water met deskundige coaches, die de vaardigheden van uw kinderen kunnen ondersteunen.

Aspria Teen (12-13 jaar)

Ondersteuning bij de overgang van kind naar volwassene. Onze tienerleden hebben specifieke behoeften als ze de overgang maken naar volwassenheid. Onze deskundige coaches gebruiken de faciliteiten van de club om de jongeren optimaal te motiveren en hun vaardigheden op een hoger niveau te ontwikkelen. Deze leeftijdsgroep heeft meer aandacht nodig voor het opbouwen van het zelfbeeld, vertrouwen en een positief lichaamsgevoel, dat in dit stadium bijzonder belangrijk en relevant is.

Belangrijke lessen die dit soort vaardigheden ontwikkelen worden weespiegeld in een uitgebreide keuze aan sport- en danslessen. Als teamsporten zijn basketbal en voetbal ideaal voor het ontwikkelen van motorische vaardigheden, zoals kracht en snelheid, evenals het overwinnen van verlegenheid en het verbeteren van het persoonlijk zelfbeeld.

Onze danslessen versterken waardevolle, sociale vaardigheden door de ontwikkeling van dansroutines in groepsessies. Ze verbeteren het vermogen van uw kind om met anderen te werken, zelfvertrouwen op te bouwen en coördinatie, kracht en flexibiliteit te ontwikkelen.

In dit stadium ontwikkelen kinderen hun training in gevechtsporten verder en worden ze beter in behendigheid, techniek en concentratie. Dit helpt ze om de belangrijke eindjaren op school op een goede manier te voltooien.

Aspria Teen+ (14-15 jaar)

Vaardigheden, respect en vertrouwen opbouwen. Onze tienerleden blijven baat hebben bij de uitdaging om hun vaardigheden op een hoger niveau te ontwikkelen. Ze doen dit met de hulp van coaches, die zich richten op het opbouwen van hun zelfbeeld, vertrouwen en een positief lichaamsbeeld.

Wij bieden een assortiment aan sport- en danslessen aan om diverse vaardigheden te ontwikkelen. Teamsporten, zoals basketbal en voetbal, zijn ideaal voor het ontwikkelen van kracht en snelheid, evenals het overwinnen van verlegenheid en het verbeteren van het persoonlijk zelfbeeld. Onze danslessen versterken waardevolle, sociale vaardigheden door de ontwikkeling van routines in groepssessies. Ze verbeteren het vermogen van uw kind om met anderen te werken, zelfvertrouwen op te bouwen en coördinatie, kracht en flexibiliteit te ontwikkelen. In dit stadium kunnen kinderen hun training in gevechtsporten verder ontwikkelen en worden ze beter in behendigheid, techniek en concentratie. Dit helpt ze om de belangrijke eindjaren op school op een goede manier te voltooien.

Aspria Evolution (16-17 jaar)

Supporting the transition to adulthood. In het laatste stadium van de Aspria Academy verstevigen we alles wat we onze juniorleden hebben geleerd om hen voor te bereiden op hun reis naar welzijn in het volwassen leven. We introduceren de faciliteiten voor volwassenen in de club, we tonen hoe fitnessuitrusting op een veilige en productieve manier kan worden gebruikt en vervolgens integreren we die in groepslessen zoals aerobics, gevechtsporten, functionele training en cardio.

In dit stadium blijft het Academy programma zelfdiscipline, persoonlijke motivatie en onafhankelijkheid bevorderen met coaches, die jonge leden helpen bij het ontwikkelen van een fitnessprogramma dat hun eigen trainingsvoorkeuren weerspiegelt en realistische doelen voor toekomstige trainingen stelt.

We werken preventief tegen spanning die kinderen op school ervaren met cardio-oefeningen om angst te onderdrukken en aerobics om depressie en lage bloeddruk tegen te gaan.