Famille

Aspria accorde une grande importance à la famille et souhaite favoriser le bien-être ultime à tous les stades de la vie. Nous encourageons le développement sain des jeunes, en nous occupant d’eux et en leur proposant des programmes pédagogiques soigneusement conçus. Nous offrons également des espaces où les familles passent des moments agréables ensemble ainsi que des cours synchronisés afin que les parents puissent s’occuper de leur propre bien-être pendant que leurs enfants réalisent des activités.

Sélectionnez pour en savoir plus:

5,000

enfants se rendent à un club Aspria pendant les vacances scolaires.

Aspria Academy

Notre programme destiné aux enfants âgés de 0 à 17 ans offre une base solide pour un développement sain.

Notre programme primé destiné aux enfants a été développé exclusivement pour Aspria par des experts en développement de l’enfance. Visant à inspirer les jeunes esprits et à promouvoir leur développement sain, Aspria Academy offre une gamme de cours de natation, de gymnastique, de psychomotricité et d’arts martiaux qui développent des compétences clés à différents stades d'apprentissage, en mettant l’accent sur la technique et l’interaction sociale.

Nos activités et cours pour les jeunes sont tous synchronisés avec les cours pour adultes afin que les parents puissent également se consacrer à leur bien-être.

20

heures ou plus de services de crèche offerts chaque semaine dans ce club.

Découvrez nos programmes ciblés en fonction du groupe d’âge:

Cours pour les enfants de 0-17 ans

Aspria Baby (0-2 ans)

Développer la confiance et la conscience. Les plus jeunes membres d’Aspria Academy découvrent la piscine sous la supervision de leurs parents et peuvent également débuter des séances de gymnastique. À ce jeune âge, les enfants découvrent leur corps et apprennent à répondre à des consignes. 

Nous travaillons sur la confiance en soi, la mobilité et l’équilibre tout en améliorant l'attention et la concentration. Nous offrons un environnement sûr et structuré qui encourage l’indépendance et la confiance en soi des petits.

Jusqu’à l’âge de trois ans, les enfants ont également accès à notre crèche.

N’oubliez pas de consulter nos cours Fit Mums et Fit Bumps pour jeunes mamans.

Aspria Preschool (3-5 ans)

Construction de bases solides pour un développement sain. Le programme Aspria Academy assure l'acquisition et le développement d’aptitudes physiques, créatives, personnelles et sociales essentielles à travers une gamme de cours stimulants et divertissants.

Nous aidons les petits à se sentir à l’aise dans l’eau en leur fournissant un environnement sûr pour développer des compétences physiques et de coordination fondamentales ; les arts martiaux canalisent l’énergie des enfants tout en leur apprenant la discipline personnelle et le contrôle de soi ; et la gymnastique est idéale pour développer la mobilité, l’équilibre, l'attention et la concentration. Nous poursuivons également les cours collectifs et particuliers de natation pour développer les compétences et les techniques.

Nos cours permettent aux enfants de libérer leur énergie dans un environnement sûr et contrôlé tout en encourageant la découverte, l’expérimentation et la sociabilité.

Aspria Junior (6-8 ans)

Développement cognitif et physique grâce aux activités en groupe. À ce stade, Aspria Academy développe les capacités physiques, la souplesse et la concentration des enfants dans les cours d’arts martiaux, de gymnastique et de natation, encourageant la confiance en soi et l’indépendance tout en développant une interaction positive avec les autres enfants.

Les cours proposés ont été conçus pour développer globalement l'enfant sur les plans physique, intellectuel et moral ; les enfants timides améliorent leur confiance en eux tandis que les enfants plus nerveux apprennent le contrôle de soi.

Aspria Junior + (9-11 ans)

Encourager l'exercice physique en groupe. Les cours combinent accomplissement et travail d’équipe avec amusement et concentration, tout en préparant les enfants aux activités plus avancées.

Les cours d’Arts Martiaux figurent parmi les préférés de nos jeunes membres car ils leur permettent de dépenser de l’énergie dans un environnement soigneusement contrôlé, tandis que les cours de gymnastique continuent de développer la conscience du corps, la concentration et les capacités physiques. Enfin, les cours de natation donnés à cette catégorie d'âge se concentrent sur les différents types de nage en corrigeant les mouvements et développent l'endurance dans l’eau. Nos entraîneurs spécialisés encouragent constamment vos enfants afin qu'ils continuent de progresser.

Aspria Teen (12-13 ans)

Faciliter la transition de l'enfance à l'âge adulte. Les adolescents ont des besoins spécifiques dans leur transition vers l’âge adulte. Nos entraîneurs expérimentés développent leurs aptitudes grâce à nos installations haut-de-gamme qui les aident à atteindre un niveau plus élevé. L’accent est mis sur l'estime de soi, la confiance et l’acceptation de leur corps qui sont essentielles à cet âge.

Nos cours d'arts martiaux continuent de développer les techniques de combat et les compétences acrobatiques des enfants, leur inculquant le respect pour eux-mêmes et pour les autres. La gymnastique continue à un niveau supérieur, tandis que les enfants améliorent leur entraînement de natation, développant leur agilité, leur technique et leur concentration, qui sont importants dans les dernières années de leur scolarité.

Aspria Teen + (14-15 ans)

Développement des compétences, de l'estime de soi et de la confiance.

Les entraîneurs développent les compétences des adolescents à un niveau supérieur. L’accent est mis sur l'estime de soi, la confiance et l’acceptation de leur corps qui sont essentielles à cet âge.

Nous proposons plusieurs cours de natation pour développer une gamme de compétences, comme la force et la vitesse, et permettons également aux enfants d’avoir accès à la piscine sans la supervision des parents.

Nous avons par ailleurs lancé une gamme de cours visant à réduire la timidité et à améliorer l'estime de soi, comprenant le cycling, le SH’BAM et la danse classique. Les enfants de plus de 14 ans peuvent aussi s’entraîner dans nos zones de fitness mais uniquement sous la supervision d’un personal trainer.

Aspria Evolution (16-17 ans)

Faciliter le passage à l'âge adulte. Nous nous concentrons sur la consolidation de toutes les techniques apprises afin de préparer les jeunes au passage à l'âge adulte. Nous leur présentons les équipements utilisés par les adultes de manière sécurisée et efficace ainsi que les cours collectifs comme le fitness, les arts martiaux, l’entraînement fonctionnel et le cardio.

Dans cette catégorie d’âge, le programme Academy continue de promouvoir l’autodiscipline, la motivation et l’autonomie.

Nos entraîneurs encouragent les jeunes adultes à choisir des exercices réalistes qui leur conviennent et qui prennent leur condition physique en compte afin qu'ils puissent développer leur propre programme sportif.

Les membres de plus de 16 ans ont accès à la piscine sans la supervision des parents et peuvent également suivre des cours collectifs et utiliser l’équipement sportif dans nos zones de fitness sous la supervision d’un parent, d’un personal trainer ou de l’un de nos conseillers bien-être.

Trouvez le chemin du bien-être à l’Aspria Arts-Loi, fraîchement réaménagé

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Crèche

Le club Aspria Brussels Arts-Loi propose une crèche haut de gamme pour les bébés à partir de 3 mois.

Notre zone spacieuse pour enfants offre un endroit stimulant et sûr pour explorer et jouer, avec des espaces de relaxation douce et de sommeil ainsi que des espaces pour le change. Notre personnel de crèche qualifié s'occupe de vos enfants pendant vos visites au club, afin que vous puissiez vous concentrer sur votre santé et votre condition physique.

Horaires d’ouverture de la crèche :
Lundi, mardi, vendredi et samedi, de 10h00 à 15h00
Mercredi, de 10h00 à 18h00
Fermée le jeudi, le dimanche et les jours fériés.

Une future maman mordue d’Aspria

Ondine Stenuit

Fitness pour les mamans

Les exercices cardiovasculaires et de résistance peuvent apporter d’importants bienfaits aux femmes enceintes et aux jeunes mères.

À Aspria Arts-Loi, nous proposons des programmes créés et supervisés par des experts en sport pré et postnatal. Le cours Fit Bumps pour femmes enceintes alterne les exercices améliorant la souplesse et la tonicité afin d'entretenir la vitalité musculaire et la silhouette, tandis que le cours Antenatal Yoga propose des exercices de relaxation, d’étirement et de tonification douce spécialement adaptés aux futures mères.  Il vous aidera également à vous préparer à la naissance, physiquement et mentalement, en renforçant le périnée et en vous enseignant des techniques de respiration et de relaxation.

Nos cours Fit Mums pour jeunes mères cible des muscles spécifiques qui ont tendance à se relâcher et s'affaiblir chez les jeunes mères. Vous apprécierez de retrouver votre silhouette avec d'autres jeunes mères et vos bébés seront les bienvenus !

Les cours Fit Bumps, Fit Mums et Antenatal Yoga sont également accessibles aux non-membres au prix de 175 € les 5 séances. +32 2 508 08 12 pour réserver.