Vous souhaitez transformer votre silhouette, améliorer votre hygiène de vie et augmenter votre niveau de bien-être ? Nous vous proposons un programme sur mesure hyper complet qui combine des sessions de Personal Training, des conseils nutritionnels et des soins d’endermologie. Véritable cocktail gagnant, ce nouveau combo, à tester à l’approche de l’été, repose sur l’expérience de notre équipe multidisciplinaire.

Est-ce le bon moment ?

« Quand il s’agit de prendre son corps en main, le mental est déterminant », rappelle Florent Rivault, Wellbeing Manager à l’Aspria Royal La Rasante. « Ce coaching que nous avons envisagé dans une approche holistique équivaut à signer un contrat avec vous-même. Chaque membre qui s’engage dans ce programme le fait avant tout pour lui. Lorsqu’on veut perdre du poids durablement, retrouver un sommeil plus serein, mais aussi gagner en tonicité, il est essentiel de se débarrasser de certains réflexes et habitudes de vie. » Pour toutes ces raisons, Florent Rivault conseille de bien choisir son moment et de profiter de périodes plus calmes sur le plan professionnel. « Quand on veut s’assurer de pouvoir caser deux séances d’accompagnement hebdomadaires, il faut choisir le bon timing. »

Trio gagnant

Le Body Transformation Programme s’articule en trois volets. Pour démarrer la prise en charge, votre Personal Trainer vous soumet au test Aspria Pro Health (un check-up basé sur la science comprenant un bilan sportif et bien-être général) couplé à un bilan nutritionnel personnalisé. A l’issue de ce test, vous vous fixez des objectifs clairs et vous recevez un plan alimentaire individuel sous forme de fiches recettes pratiques. Et pour maximiser l’impact du sport et de la nutrition, ce programme comprend des séances d’endermologie LPG. « Pour déstocker les graisses, sculpter la silhouette et tonifier durablement la peau, ces séances pratiquées deux fois par semaine (pendant la phase 1 du programme) avant chaque entrainement sportif préparent le corps à mieux éliminer », précise Mélanie Debecker, Head of Spa pour les trois clubs Aspria de Belgique. « Couplées à une alimentation riche en bonnes protéines et en légumes variés, ces séances pratiquées sur des machines récentes et ultra performantes offrent des résultats rapides et motivants ».

Une approche durable et raisonnée

« Le plus difficile, c’est de se lancer », précise Florent Rivault. « Une fois que le corps a pris de nouvelles habitudes, on ressent ce fameux effet ‘endorphine’ qui incite à s’accrocher et à viser l’étape suivante. Lorsqu’on se sent mieux physiquement, plus reposé et avec une meilleure énergie, on est forcément plus motivé ».

Serge Mauquois est Membership Relations Manager à l’Aspria Royal La Rasante. Il a testé le programme en primeur : « la force du Body Transformation réside dans son approche multidisciplinaire, mais aussi dans le caractère très personnalisé du coaching. Lorsqu’on vous explique pourquoi choisir tel ou tel aliment, c’est plus facile d’adhérer. En marge du plaisir qu’on ressent après chaque séance de sport, j’ai aussi apprécié de pouvoir bénéficier d’un second test Aspria Pro Health, un mois après le début du programme. Constater que j’avais perdu du poids, mais aussi que, test à l’appui, le développement musculaire était tel que cela avait permis une nette amélioration de ma posture, m’a incité à ne rien lâcher ».

Détail du programme

Le Body Transformation Programme comprend :

• 1 bilan initial Aspria Pro Health
• 1 bilan nutritionnel avec plan alimentaire et fiches recettes personnalisées
• 2 séances de 30 min par semaine d’endermologie LPG
• 2 séances de 1h par semaine de Personal Training
• 1 bilan final Aspria Pro Health

Vous pouvez choisir un package de 4 ou de 6 semaines en fonction de vos objectifs personnels.

• Le programme complet de 4 semaines : 999 €
• Le programme complet de 6 semaines : 1499 €

Le Body Transformation Programme est exclusivement réservé aux membres du club. Si vous êtes prêt(e) à relever le défi, rendez-vous à la Réception de l’Aspria Royal La Rasante pour réserver votre package. Si vous avez encore un doute, n’hésitez pas à lire l’article sur l’Aspria Pro Health et celui sur les bénéfices du suivi de l’âge biologique sur la prévention des maladies.