Rejoindre un nouveau club et s'engager dans un mode de vie plus sain peut s'avérer impressionnant et peut-être un peu intimidant. Mais votre premier contact avec un environnement de remise en forme et de bien-être devrait être tout le contraire : excitant, engageant et motivant. En fait, vos premiers jours en tant que membre sont essentiels dans la façon dont vous vivrez l'expérience du club à l'avenir, ce qui présente des implications dans la performance et les résultats que vous atteindrez en fin de compte.

C'est pourquoi nos équipes d'experts en bien-être ont développé des services innovants dédiés aux nouveaux membres, afin de vous offrir les bons outils et les informations nécessaires pour profiter au maximum de votre adhésion dès le début. Voici ce que vous pouvez à présent attendre de vos premiers jours chez Aspria.

Afin de digitaliser les services et d'améliorer l'expérience de nos membres, nous avons transformé notre séance d'orientation unique au Club en une série de courtes vidéos de présentation, disponibles dès que vous devenez membre. L'avantage est que toutes les informations que vous essayeriez d'assimiler en une seule fois sont désormais accessibles en ligne, à tout moment, de n'importe où, et vous pouvez y revenir aussi souvent que vous le souhaitez.

Compte tenu de notre vaste gamme de services et d'avantages pour les membres, ces vidéos d'intégration vous fourniront des conseils utiles tout au long de votre première journée au Club : des détails pratiques sur le stationnement de votre véhicule, l'utilisation de votre carte de membre et l'accès aux casiers, jusqu'aux moyens les plus efficaces pour commencer votre activité sportive préférée, ou peut-être d'en découvrir une nouvelle, en fonction de vos intérêts. Vous découvrirez également des ressources utiles réservées aux membres, ainsi que les différentes façons de faire partie de la communauté, allant des événements sociaux et de réseautage au programme Aspria Works, en passant par les tournois sportifs.

Au début de l'été, nous avons lancé un programme visant à redéfinir la façon dont les membres commencent leur entraînement physique au Club. Loin des séances de gymnastique génériques habituelles, notre département Fitness a mis au point une série complète de séances en petits groupes appelées Discovery Workshops.

Ces ateliers se concentrent sur la personnalisation : ils couvrent tous les niveaux d'expérience, des mouvements de base et de la présentation des équipements jusqu'aux techniques avancées. Et, en fonction de votre objectif spécifique, vous pouvez choisir votre option préférée parmi 4 styles d'entraînement principaux : le cardio, la résistance, la flexibilité et le fonctionnel. Mais vous pouvez aussi les découvrir tous, évidemment. « Il n'y a pas de limites. Les membres peuvent monter et descendre de niveau dans toutes les catégories. Nous recommandons qu'ils suivent autant qu'ils le souhaitent pour avoir confiance dans leur entraînement », conseille Florent Rivault, Wellbeing Manager àl’ Aspria Royal La Rasante.

Les différents ateliers de 30 minutes peuvent être réservés sur l'application myAspria dès que vous activez votre compte de membre, ce qui en fait une première étape naturelle dans la mise en place de votre routine de remise en forme au Club. Au cours des 11 semaines qui ont suivi notre lancement, nous avons déjà donné 448 séances dans nos différents clubs. Selon Florent, « les membres apprécient le sentiment d'autonomie que leur procurent les ateliers et constatent qu'ils peuvent désormais intégrer beaucoup plus d'équipements de fitness dans leurs séances d'entraînement ».

C'est exactement l'objectif du programme : fournir aux débutants les bases nécessaires pour s'entraîner par eux-mêmes en utilisant l'équipement disponible dans la salle de fitness, ou plus tard en participant à des cours d'exercices de groupe. Tandis que les personnes plus expérimentées, qui connaissent déjà leur type d'entraînement préféré, peuvent apprendre des méthodes d'entraînement plus complexes et recevoir des recommandations d'experts.

Les Discovery Workshops sont une ressource utile, mais ce n'est qu'un début. Transférer les connaissances acquises dans la pratique est une partie essentielle de vos premières semaines au Club. Ainsi, pour vous aider à consolider une routine d'entraînement appropriée en fonction de votre style d'entraînement préféré, nous fournissons également une série d'entraînements prédéfinis que vous pouvez suivre sur l'application myAspria, à chaque fois que vous êtes dans la salle de sport.

Les séquences d'entraînement complètent parfaitement les Discovery Workshops et peuvent être filtrées en fonction de l'objectif que vous vous fixez. Allant des exercices d'endurance aux entraînements avec haltères, et des circuits fonctionnels de poids corporel à l'étirement, les différentes options d'entraînement disponibles vous permettent de garder l'inspiration et la motivation pendant que vous travaillez de manière indépendante.

Ces nouveaux services et ressources vous permettent de vous sentir autonome et de bénéficier d'un soutien total, dès le début de votre parcours vers un mode de vie sain. Que ce soit pour adopter de nouvelles habitudes, découvrir des options d'entraînement appropriées jamais envisagées auparavant, ou tout simplement reprendre une activité sportive que vous aimez. Pour découvrir notre gamme complète de services, veuillez consulter nos pages dédiées aux clubs.