Conséquence inévitable de la pandémie, le travail à distance a plus que jamais la cote chez les professionnels de tous horizons. Le sport quant à lui n’a plus à démontrer ses nombreux bienfaits sur la santé, la productivité et la gestion du stress.

En mettant à disposition de ses membres des espaces de co-working flexibles, des salles de réunion et un programme d’évènements, au sein même de ses installations de sport et de bien-être, Aspria offre une des clés pour équilibrer vie professionnelle et vie privée.

 Isaac González Garcia vient travailler plusieurs jours par semaine à l’Aspria Royal La Rasante afin de profiter d’un environnement calme et adapté. Cela lui permet de conjuguer à loisir quelques heures de concentration et de calme avec son cours de cycling et son lunch au restaurant du club. Cette nouvelle liberté lui offre un meilleur équilibre de vie.

Isaac González Garcia : Après les confinements successifs liés au covid, j’ai recommencé à aller au bureau - je travaille dans les institutions européennes - d’abord une fois par semaine lors du premier déconfinement. Aujourd’hui j’y vais deux fois par semaine. A la maison, je n’ai pas d’espace de travail à moi et au calme, et il y a les enfants aussi… Ce qui est, je pense, le cas de beaucoup de monde ! Ici c’est génial parce que les quatre cabines sont insonorisées, trois sont individuelles et la dernière permet de se réunir à deux. Il y a aussi un espace de travail avec deux postes plus ouverts. Pour une réunion de plus grande ampleur, des salles sont également disponibles.

En principe je fais du sport trois par semaine. Quand je viens télé-travailler ici, dès que j’ai un créneau libre je vais faire ma séance de sport, prendre ma douche puis je retourne travailler. A la maison on peut avoir la flemme et puis il y a toujours quelque chose à faire... Ici on n’a plus d’excuse ! L’Aspria Works conjugue de multiples avantages : sortir de la maison, faire de l’exercice, se détendre au sauna et même aller boire un verre en terrasse. Ce n’est pas un endroit où travailler huit heures quotidiennement cinq jours sur la semaine, mais c’est le complément idéal au bureau et à la maison. Un vrai bol d'air !

Ce n’est pas tant une question de productivité que de flexibilité. Le télétravail est clairement venu pour s’installer. Les open-space se multiplient mais restent des espaces bruyants et fatigants. Aller deux fois par semaine au boulot permet évidemment de retrouver les collègues, de partager des idées et projets, mais pour se concentrer c’est autre chose… Le télétravail permet de gagner du temps puisqu’on ne doit pas se déplacer jusqu’au bureau en ville. Mais du coup on s’isole et on perd beaucoup de contacts sociaux. A l’Aspria, je suis dans une petite bulle, j’arrive à me concentrer sur le fond des dossiers en cours tout en ayant l’occasion de discuter avec d’autres membres, de croiser ma femme qui vient y suivre un cours et même de rencontrer de nouveaux partenaires professionnels. Avant même de commencer ma journée, entre deux créneaux, ou après ma journée, je peux faire du sport. J’organise ma journée comme j’en ai envie et au final, je profite d’une flexibilité totale !

A la maison, on a tendance à allonger les horaires de boulot : on s’arrête plus tard, voire jamais ! J’essayais de me mettre des limites mais il n’y avait plus de séparation entre le privé et le professionnel. A l’Aspria, je trouve un meilleur équilibre. Ma petite astuce pour arrêter de travailler à l’heure, c’est de m’inscrire à un cours collectif, comme le cycling à 18h. Impossible à faire de chez soi ! Ici je suis tranquille et concentré, sans devoir obliger mes enfants à me laisser leur chambre ou à rester calmes dans le salon. J’ai un espace à moi où je ne suis pas dérangé, cela m’apaise. J’ai enfin trouvé comment concilier mon bien-être personnel et celui de ma famille.

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