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Gesundheit

Bei Aspria betrachten wir die Gesundheit und Wellness unserer Mitglieder aus einer ganzheitlichen Sicht. Hierbei geht analysieren wir Sie als Person und Ihren Lebensstil insgesamt, wir sprechen mit Ihnen über Fitness, Ernährung, Entspannung, Stress, Schlafgewohnheiten und genetische Faktoren. Erst dann erarbeiten wir einen individuellen Wellness-Reiseplan für Sie. Unser exklusives Programm Aspria Pro bietet einen einzigartigen Wellbeing-Plan auf der Grundlage Ihrer individuellen Ziele.

Unsere Experten für Fitness, Ernährung und Physiotherapie verfügen über die Kenntnisse und Erfahrung, Sie auf auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten.

Erfahren Sie mehr über diese Themen:

Aspria Pro

AspriaPro ist ein exklusiver, von anerkannten Experten der Bereiche Bewegung, Ernährung und Physiotherapie, entwickelter Service für Aspria Mitglieder.

Dieser bietet einen ganzheitlichen Überblick über Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihren allgemeinen Lebensstil und erstellt aus diesen Informationen einen persönlichen, auf Ihre Ziele abgestimmten Plan.

Lassen Sie unser Experten-Team ein umfassendes Programm für Sie erstellen, das jeden Aspekt Ihrer Gesundheit berücksichtigt und Ihre Fitness nachhaltig verbessert.

 

Ernährung

Die richtige Ernährung hilft nicht nur, sich besser zu fühlen, effektiver zu trainieren und besser auszusehen, sie bietet auch langfristig viele Vorteile für ein besseres Leben.

Bei Aspria wird Ihr Lebensstil von allen Seiten beleuchtet, um für Sie die beste Strategie für Ihr ultimatives Wohlbefinden zu erarbeiten. Einer der Schlüsselfaktoren dafür ist die richtige Ernährung, denn sie beeinflusst alle Aspekte des Lebens: Sie hebt die Stimmung, sorgt für gutes Aussehen, stärkt den Körper und das Immunsystem und schützt vor degenerativen Krankheiten.

Die richtige Mischung aus Proteinen, Kohlehydraten, Fetten und Flüssigkeiten ist die Grundlage für nachhaltige Gesundheit. So können Sie Ihr Gewicht kontrollieren, Konzentration und Energie steigern, Stress senken und allgemeines Wohlbefinden finden.

Ganz im Sinne unserer Mission, jeden Aspekt Ihres Wohlbefinden zu fördern, bieten wir ein gesundes Menü in unserem Restaurant Aspresso. Hier kreiert unser Küchenchef ausgewählte Gerichte mit Zutaten höchster Qualität.

Physiotherapie

Unsere erfahrenen Reha-Spezialisten unterstützen Sie bei der Verbesserung der Beweglichkeit, sorgen für Schmerzlinderung und eine schnellere Erholung nach Verletzungen.

Unsere hauseigenen Physiotherapeuten und Osteopathen bieten eine große Auswahl an Spezialbehandlungen für Personen mit chronischen Schmerzen und nach Verletzungen. In unseren modern gestalteten Therapieräumen erhalten Sie Behandlungen zur Verbesserung der Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln und Knochen, zur flexiblen Stärkung des Skeletts und zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit.

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