Rossana Angeleri è socia di Aspria Harbour Club dal 2009. A 57 anni è piena di vita ed energia, ma non era così un anno fa. Nonostante si allenasse due o tre volte alla settimana, non perdeva peso ed era a rischio diabete. Ecco la sua storia ...

"Pesavo 104 kg e indossavo una taglia 54. Avevo la pressione alta, livelli di insulina alti, la mia tiroide stava soffrendo ... Avevo consultato dietologi ed esperti di perdita di peso, ma nessuno era in grado di capire cosa non andasse e la mia salute ne stava soffrendo molto.

“Sapevo di dover fare qualcosa al riguardo, quindi ho consultato Stefano Marini, il fitness supervisor di Aspria Harbour Club.            Stefano mi ha subito indirizzato al giusto nutrizionista e mi ha consigliato un allenamento mirato: non solo esercizi aerobici ma anche allenamento con i pesi, lavorando ogni giorno su un gruppo muscolare diverso.

"Nell'ultimo anno mi sono allenata in palestra sei volte a settimana. All'inizio ho dovuto passare molto tempo sul tapis roulant, perché ero troppo sovrappeso per correre. Ora posso uscire e godermi il parco con mio marito la domenica. "

Continua: “Ora peso 75 kg e sono una taglia 44. Quei 30 kg in meno hanno cambiato la mia vita, il modo in cui mi sento sia fisicamente che mentalmente.

“I miei esami del sangue sono come quelli di una ragazzina. Gli amici non mi riconoscono al Club, dicono che sembro la sorella minore di Rossana. Sono molto orgogliosa del viaggio che ho intrapreso, ma so che non è finita. Il mio prossimo obiettivo è perdere gli ultimi 8 kg - i più difficili da perdere - ma continuo ad allenarmi e seguire una dieta equilibrata, quindi sono sicura che raggiungerò anche questo obiettivo ".

"Rossana è la mia migliore storia di successo in 30 anni di lavoro nel fitness”, racconta orgoglioso Stefano. “A 57 anni non è facile cambiare il tuo metabolismo, cambiare il tuo stile di vita, perdere 30 kg in un solo anno”.

"Si era già allenata regolarmente e aveva seguito diverse diete ipocaloriche che non erano combinate con l'attività. La svolta è stata sicuramente l'incontro con il nostro nutrizionista, combinato con un allenamento più incentrato sulla forza e l'uso di un cardiofrequenzimetro per assicurarsi che stesse bruciando grassi e non solo zuccheri.

“Rossana è una donna diversa adesso. Le persone come lei sono la ragione per cui faccio il mio lavoro ".