UNSERE OUTDOOR TENNIS-PLÄTZE SIND WIEDER ERÖFFNET!

Aspria Alstertal Fitness

Alles für Ihr Training

Bis 31. Juli starten

Flexible Mitgliedschaft für 3 Monate

Großflächiger Trainingsbereich auf 2800 qm, indoor und outdoor, modernstes Equipment und ein umfassendes Kursangebot mit erfahrenen Trainern. Alles, was Sie brauchen, um Ihr Training auf ein neues Level zu bringen.

Cycling Dome mit über 50 Fahrrädern und einem fantastischen Sound- und Lichtsystem
Power Zone, ein elektrisierender Raum für energiegeladene Gruppenkurse
Krafttraining mit Geräten und Equipment von TechnoGym
Functional Training-Bereich
3 Kursräume
NEU: OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINIGSBEREICH
Große Auswahl an Cardiogeräten
Power Plates
Outdoor-Kurse
Cycling Dome mit über 50 Fahrrädern und einem fantastischen Sound- und Lichtsystem
Power Zone, ein elektrisierender Raum für energiegeladene Gruppenkurse
Krafttraining mit Geräten und Equipment von TechnoGym
Functional Training-Bereich
3 Kursräume
NEU: OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINIGSBEREICH
Große Auswahl an Cardiogeräten
Power Plates
Outdoor-Kurse
Cycling Dome mit über 50 Fahrrädern und einem fantastischen Sound- und Lichtsystem
Power Zone, ein elektrisierender Raum für energiegeladene Gruppenkurse
Krafttraining mit Geräten und Equipment von TechnoGym
Functional Training-Bereich
3 Kursräume
NEU: OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINIGSBEREICH
Große Auswahl an Cardiogeräten
Power Plates
Outdoor-Kurse

Entdecken Sie auf 1400 qm Trainingsfläche noch mehr Kurse und sportliche Aktivitäten in der Energy Arena.

INDOOR-CYCLING DER SUPERLATIVE: Lassen Sie sich in eine neue Dimension entführen. Ein Cycling Dome mit speziellen Projektionen und einer erhöhten Kurskapazität.

GRUPPENKURSE AUF EINEM NEUEN LEVEL: Effektbeleuchtung. Synchronisierte Musik. Eine motivierende Atmosphäre, die Sie an Ihre Grenzen bringt.

Kurse

Über 130 Kurse pro Woche, geleitet von inspirierenden, fachkundigen Trainern

BodyPump™
Ein auf Kraft und Ausdauer ausgelegtes Hantelprogramm, in dem Sie mit grundlegenden funktionellen Bewegungen Ihre gesamte Muskulatur stärken.
Les Mills Core
Optimales Training für die Steigerung von Kraft, Stabilität und Ausdauer der Rumpfmuskulatur.
CXWORX™
Funktionelle Eigengewichtsübungen sowie das Training mit kleinen Gewichten stärken Ihre Core- und Gesäßmuskulatur.
BodyBalance™
Ein Kurs, der körperliche und emotionale Vorteile durch Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik bringt.
Tai Chi
Die bedächtig ausgeführten meditativen Übungen dieser Trainingsform gehen auf Kampfsport-Bewegungsabläufe zurück und helfen Ihnen dabei, körperliche und mentale Blockaden zu überwinden.
BodyAttack™
Ein hochintensives Workout für Anfänger und Profis mit vielseitigen athletischen Bewegungen sowie Kraftübungen.
Power Yoga
Spüren Sie, wie die kraftbetonten, dynamischen Yoga-Flows neue Energie verleihen und den Kopf von unnötigem Ballast befreien.
Rückentraining
Stärken Sie mit vielfältigen funktionellen Übungen – mit oder ohne Equipment – Ihre Rücken- und Beckenmuskulatur.
SH'BAM
Ein energiegeladenes Tanz-Workout, dessen einfache Schrittfolgen im Takt unterschiedlicher Musikrichtungen ausgeführt werden. SH'BAM macht Spaß, verbrennt eine Menge Kalorien und verbessert die Cardiofitness.