Gesundheit und Wohlbefinden

Freuen Sie sich auf eine 20-minütige Chakra Reise zur Tiefenentspannung

Freuen Sie sich auf eine 20-minütige Chakra Reise zur Tiefenentspannung
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Lassen Sie sich von unserer Entspannungsexpertin Maren auf eine wunderbare Chakra-Reise mitnehmen und spüren Sie den positiven Effekt der Meditation. Durch regelmäßige Meditation können Sie Stress, Spannung und Blockaden reduzieren und Ihre Leistungsfähigkeit erhöhen – probieren Sie es aus.

Die Meditation

Sie benötigen für dieses 20-minütige Meditationseinheit lediglich eine Yoga-Matte und dann können Sie es sich ganz bequem machen. Mit tiefen Atemzügen lassen Sie den Alltag hinter sich und konzentrieren sich 100 % auf sich selbst, Sie fühlen die Entspannung im ganzen Körper, als würde die Erde Sie umhüllen. Ihre Gedanken werden im Laufe der Meditation zur Ruhe gebracht, Sie tanken Energie und empfinden große Freude. Körper und Geist sind nach der Einheit spürbar erholt.