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Roland Koch: „Perfekt für mich, meine Gesundheit – und meinen Job.“

Roland Koch: „Perfekt für mich, meine Gesundheit – und meinen Job.“
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Aspria bietet nahezu unendliche Möglichkeiten, Kraft und Energie zu tanken und Ruhe und Entspannung zu genießen. Immer mehr Mitglieder nutzen die Clubs inzwischen auch, um zu arbeiten. Gerade in der heutigen Zeit werden ein flexibles Arbeitsumfeld und das ausgewogene Zusammenspiel zwischen Job und Freizeit immer wichtiger.

Roland Koch ist Mitglied im Aspria Alstertal und nutzt den Club nicht nur, um sportlich aktiv zu sein, sondern kommt auch, auf angenehme Art und Weise, berufliche Verpflichtungen nach. Wie genau, hat er uns erzählt:

Seit wann sind Sie Mitglied im Aspria Alstertal?

„Ich bin seit 2006 Mitglied und kann mir den Alltag ohne Aspria nicht mehr vorstellen. Hier halte ich mich fit und gesund und nehme mir meine Auszeiten vom oft stressigen Alltag. Über die Jahre sind durch die Mitgliedschaft sogar echte Freundschaften entstanden, das ist sehr schön.“

Was machen Sie beruflich?

„2003 habe ich mir mit dem Hotel Wilhelm Busch Hotel Wilhelm Busch in Norderstedt (hotel-wilhelm-busch.com) in Norderstedt den Traum eines eigenen Hotels erfüllt.

Das Hotel ist mein Leben, der Arbeitsalltag ist aber auch ziemlich hektisch, es gibt keinen festen freien Tag in der Woche und eigentlich auch keinen richtigen Feierabend. Dafür kann ich die Lücken zwischendurch gut nutzen, um Zeit für mich zu finden – die Nähe zum Aspria und die großzügigen Öffnungszeiten des Clubs sorgen dafür, dass ich flexibel bin. Ob morgens, mittags oder abends und egal an welchem Wochentag, ich kann kurz aktiv werden oder mir eine kleine Pause gönnen, das ist für meinen, häufig spontanen, Tagesablauf ideal.“

Wie häufig nutzen Sie den Club und wie sieht Ihre sportliche Routine aus?

„Ich versuche mindestens dreimal pro Woche zu trainieren und das klappt auch ganz gut. Dennoch brauche ich manchmal zusätzliche Motivation, um mein Programm konsequent durchzuziehen. Da hilft zum Glück der Personal Trainer.“

Wie entspannen Sie nach einem stressigen Alltag?

„Ins Aspria zu gehen, ist eigentlich Entspannung an sich. Aber klar, nach dem Training in die Sauna oder eine Massage, was gibt es Schöneres? Für mich und meinen Berufsalltag einen Punkt mehr für den Club, denn ich habe alles an einem Ort bzw. unter einem Dach. Das spart Zeit und unnötigen Stress.“

Wie nutzen Sie den Club außerhalb Ihres Sport- und Wellness-Programms?

„Ich habe dieses Interview zum Anlass genommen, darüber nachzudenken, was Aspria eigentlich für mich persönlich bedeutet und festgestellt, dass der Name es verrät: Das A steht für „Aktivität“, die Vielzahl der Möglichkeiten, die ich hier habe. Das S heißt natürlich „sportlich“, ich kann mich austoben und, wenn nötig, den entsprechenden Ansporn finden. Das P für „persönlich“, ich kann mir mein Programm maßschneidern und meinem aktuellen Bedürfnis beliebig anpassen. Außerdem habe ich mit dem Personal Trainer meinen ganz individuellen Service. Das R steht für „Rückzugsort“, auch wenn ich nur eine halbe Stunde Zeit habe, wenn ich den Club betrete, lasse ich den Alltag sofort hinter mir. Das I steht für „ich“, es ist der Ort, an dem ich mir Zeit für mich nehme. Das ist für mich sehr wichtig, denn in meinem Job steht natürlich immer der Gast im Vordergrund. Das „I“ steht aber auch für „Inspiration“, dazu verrate ich gleich mehr. Und das letzte „A“ ist der „Ausgleich“, den ich bei Aspria finde. Sie sehen, der Name ist wie für mich gemacht!

Den Club nutze ich schon länger zum Arbeiten und habe nach und nach entdeckt, wie viele Optionen sich mir tatsächlich bieten. Auch hier spielen die Möglichkeiten und die Flexibilität eine große Rolle für mich und meine Bedürfnisse. Nach dem Training gönne ich mir noch einen Protein Shake oder einen Kaffee, nutze das Wlan und die offene, aber gleichzeitig diskrete Gestaltung des Restaurants, um meine Mails zu checken oder ein-zwei Telefonate zu führen – es wird für mich quasi zum Büro mit Service. Das Konferenzangebot habe ich in der Vergangenheit z. B. für das eine oder andere Team-Meeting genutzt mit anschließendem gemeinsamen Cycling-Kurs. Das werden wir in Zukunft bestimmt mal wieder machen, diese Team-Session hat Spaß gemacht und unsere Zusammenarbeit gestärkt. Es steigert einfach die Produktivität und Kreativität, aus dem Büro und der üblichen Arbeitsatmosphäre herauszukommen. Erst kürzlich habe ich mit einem Geschäftspartner bei Aspria zusammengesessen, um an einem neuen Gastronomie-Konzept zu arbeiten, das wir in meinem Hotel launchen wollen – das war sehr inspirierend, uns sind jede Menge gute Ideen gekommen.“

In allen Aspria Clubs finden die Mitglieder Möglichkeiten zum Arbeiten. Hier Coworking Spaces, in denen Sie sich wohl fühlen (aspria.com) erfahren Sie mehr.