Con la primavera ormai alle porte e con le giornate che si allungano, ci sentiamo rinascere sia da un punto di vista fisico sia mentale. La nostra motivazione all’attività aumenta e non vediamo l’ora di iniziare una nuova avventura, un nuovo corso di gruppo, un nuovo sport. Ma come possiamo mantenere alta questa motivazione ed evitare che finiti gli entusiasmi iniziali tutto si dissolva in un: “Lo farò domani”?

In questo video la psicologa e psicoterapeuta Cecilia Pecchioli del portale psicura.it ci dà dei preziosi consigli per mantenere alti il nostro entusiasmo e la nostra motivazione .