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Unsere Top 9-HIIT Übungen für schnelle Ergebnisse

Unsere Top 9-HIIT Übungen für schnelle Ergebnisse
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HIIT ist nicht ohne Grund einer unserer Lieblinge. Das intensive Training bringt Sie an Ihre Grenzen, aber mit ganz viel Spaß! Es ist kurz, effizient, trainiert Ihr Herz-Kreislauf-System und verbessert Ihre Kraftausdauer.

HIIT Workout

Sportschuhe anziehen und los geht’s: In diesem schweißtreibenden HIIT-Training zeigt unsere Trainerin Johanna ihre Lieblingsübungen, die Sie ganz einfach zu Hause nachmachen können. Das knapp 12-minütige Video „Best of HIIT“ enthält unsere 9 Trainingsfavoriten und zusätzlich 5 Übungen für die Beine.Viel Spaß beim Workout!