Salute & Benessere

Le Attitudini Della Mindfulness- Episodio 3: La Mente Del Principiante

Le Attitudini Della Mindfulness- Episodio 3: La Mente Del Principiante
Scroll

Condividi:

«Settembre. Il primo gennaio. Il primo giorno di ogni mese. Il lunedì. I solstizi e gli equinozi.

Abbiamo continuamente bisogno di nuovi inizi. Di qualcosa che ci dica: “Non importa se hai fallito, ora puoi ricominciare”».

Fabrizio Caramagna

La “mente del principiante” è un’attitudine a vedere le cose senza filtri e giudizi, come se fosse la prima volta. Coltivare questa abilità anche nella vita di tutti i giorni è un grande dono.

Trova una posizione comoda e, se lo desideri, chiudi gli occhi.

In questo video, la mente del principiante.