• Magazine
French:
  • en
  • fr
  • de
  • nl
  • it
  • Magazine
  • brussels, Arts Loi
  • brussels, Royal La Rasante
  • brussels, Avenue Louise
  • berlin, Ku'damm
  • milan, Harbour Club
  • hamburg, Alstertal
  • hamburg, Uhlenhorst
  • hannover, Maschsee
Live Life Well - 6 tendances bien-être à adopter en 2025

Santé et bien-être

Live Life Well - 6 tendances bien-être à adopter en 2025

Le bien-être, c’est bien plus qu’un simple concept : c’est une façon de mieux vivre chaque jour. Les experts d’Aspria ont identifié les grandes tendances qui vont transformer notre manière de prendre soin de nous.

AFFICHER

Fitness

  • Santé des femmes - L’activité physique, clé du bien-être

    fitness

    Santé des femmes - L’activité physique, clé du bien-être

    AFFICHER
  • Le pouvoir du Yoga Iyengar

    fitness

    Le pouvoir du Yoga Iyengar

    AFFICHER
  • Donnez le coup d'envoi de vos résolutions sportives : découvrez les sports de combat

    fitness

    Donnez le coup d'envoi de vos résolutions sportives : découvrez les sports de combat

    AFFICHER
  • Cours collectifs LES MILLS : des entraînements dynamiques et efficaces

    fitness

    Cours collectifs LES MILLS : des entraînements dynamiques et efficaces

    AFFICHER
  • Cours de BodyPump : introduction rapide sur cet entraînement ultime

    fitness

    Cours de BodyPump : introduction rapide sur cet entraînement ultime

    AFFICHER
  • Qu’est-ce que la callisthénie et pourquoi la pratiquer ?

    fitness

    Qu’est-ce que la callisthénie et pourquoi la pratiquer ?

    AFFICHER
  • Coaching privé : des réponses à toutes vos questions

    fitness

    Coaching privé : des réponses à toutes vos questions

    AFFICHER
  • Soft Power : 3 cours collectifs de fitness pour s’y remettre en douceur

    fitness

    Soft Power : 3 cours collectifs de fitness pour s’y remettre en douceur

    AFFICHER
  • Les 5 meilleurs exercices fitness dans l’eau

    fitness

    Les 5 meilleurs exercices fitness dans l’eau

    AFFICHER
  • Yoga pour les débutants : la Salutation au Soleil

    fitness

    Yoga pour les débutants : la Salutation au Soleil

    AFFICHER
  • Maximisez votre potentiel avec l’entraînement fonctionnel

    fitness

    Maximisez votre potentiel avec l’entraînement fonctionnel

    AFFICHER
  • 5 bénéfices des cours collectifs d’indoor cycling

    fitness

    5 bénéfices des cours collectifs d’indoor cycling

    AFFICHER
  • Les bienfaits de la course à pied pour votre santé mentale

    fitness

    Les bienfaits de la course à pied pour votre santé mentale

    AFFICHER
  • Nouveauté en piscine : l’AquaCircuit

    fitness

    Nouveauté en piscine : l’AquaCircuit

    AFFICHER
  • Conseils de coach : les meilleurs exercices à faire avec un TRX

    fitness

    Conseils de coach : les meilleurs exercices à faire avec un TRX

    AFFICHER
  • Nouveauté à l’Aspria Arts-Loi : le Yoga Wall

    fitness

    Nouveauté à l’Aspria Arts-Loi : le Yoga Wall

    AFFICHER
  • 7 raisons pour lesquelles vous devriez essayer le Hot Yoga

    fitness

    7 raisons pour lesquelles vous devriez essayer le Hot Yoga

    AFFICHER
  • La self-défense en 3 questions

    fitness

    La self-défense en 3 questions

    AFFICHER
  • Le BodyArt, une discipline complète, accessible à tous

    fitness

    Le BodyArt, une discipline complète, accessible à tous

    AFFICHER
  • Le kettlebell pour un entraînement complet du corps

    fitness

    Le kettlebell pour un entraînement complet du corps

    AFFICHER

Famille

  • Un guide parental pour l'activité sportive des enfants

    famille

    Un guide parental pour l'activité sportive des enfants

    AFFICHER
  • 5 raisons pour lesquelles votre ado devrait essayer le nouveau cours GRIDZ

    famille

    5 raisons pour lesquelles votre ado devrait essayer le nouveau cours GRIDZ

    AFFICHER
  • Une alimentation saine simplifiée pour toute la famille

    famille

    Une alimentation saine simplifiée pour toute la famille

    AFFICHER
  • Gardez vos enfants actifs durant les congés scolaires

    famille

    Gardez vos enfants actifs durant les congés scolaires

    AFFICHER
  • Sport et grossesse : ce qu’il faut savoir

    famille

    Sport et grossesse : ce qu’il faut savoir

    AFFICHER
  • Recettes d'en-cas pour des enfants plein d’énergie

    famille

    Recettes d'en-cas pour des enfants plein d’énergie

    AFFICHER

Santé et bien-être

  • Santé des femmes - Stress et charge mentale : comment agir ?

    sante-et-bien-etre

    Santé des femmes - Stress et charge mentale : comment agir ?

    AFFICHER
  • Live Life Well - 6 tendances bien-être à adopter en 2025

    sante-et-bien-etre

    Live Life Well - 6 tendances bien-être à adopter en 2025

    AFFICHER
  • Chaud & froid : le contraste thermique expliqué

    sante-et-bien-etre

    Chaud & froid : le contraste thermique expliqué

    AFFICHER
  • Les traditions ancestrales du sauna et du hammam

    sante-et-bien-etre

    Les traditions ancestrales du sauna et du hammam

    AFFICHER
  • Santé mentale : nouvelles perspectives

    sante-et-bien-etre

    Santé mentale : nouvelles perspectives

    AFFICHER
  • Soulager la gueule de bois

    sante-et-bien-etre

    Soulager la gueule de bois

    AFFICHER
  • Aspria prévoit: Les 6 tendances du bien-être en 2024

    sante-et-bien-etre

    Aspria prévoit: Les 6 tendances du bien-être en 2024

    AFFICHER
  • Petit guide des massages

    sante-et-bien-etre

    Petit guide des massages

    AFFICHER
  • Comment éviter les excès du dîner de fête ?

    sante-et-bien-etre

    Comment éviter les excès du dîner de fête ?

    AFFICHER
  • La chimie du bien-être

    sante-et-bien-etre

    La chimie du bien-être

    AFFICHER
  • 7 raisons d'essayer le sauna en été

    sante-et-bien-etre

    7 raisons d'essayer le sauna en été

    AFFICHER
  • 6 étapes simples pour bien dormir

    sante-et-bien-etre

    6 étapes simples pour bien dormir

    AFFICHER
  • L’avis du médecin généraliste : pourquoi et comment limiter sa consommation d’alcool ?

    sante-et-bien-etre

    L’avis du médecin généraliste : pourquoi et comment limiter sa consommation d’alcool ?

    AFFICHER
  • Comment se défaire d’une mauvaise habitude en 5 étapes

    sante-et-bien-etre

    Comment se défaire d’une mauvaise habitude en 5 étapes

    AFFICHER
  • Six étapes pour faire du sport une habitude

    sante-et-bien-etre

    Six étapes pour faire du sport une habitude

    AFFICHER
  • Six conseils pour se sentir bien en automne

    sante-et-bien-etre

    Six conseils pour se sentir bien en automne

    AFFICHER
  • AspriaPro Health : on l’a testé

    sante-et-bien-etre

    AspriaPro Health : on l’a testé

    AFFICHER
  • Omicron : 73% des Belges vont au club de sport pour leur immunité physique et santé mentale

    sante-et-bien-etre

    Omicron : 73% des Belges vont au club de sport pour leur immunité physique et santé mentale

    AFFICHER
  • Les bénéfices d’une activité physique d’à peine une heure

    sante-et-bien-etre

    Les bénéfices d’une activité physique d’à peine une heure

    AFFICHER
  • 7 remèdes pour soulager la gueule de bois pendant les fêtes

    sante-et-bien-etre

    7 remèdes pour soulager la gueule de bois pendant les fêtes

    AFFICHER

Lifestyle

  • La Solution Définitive Aux Poils Indésirables

    lifestyle

    La Solution Définitive Aux Poils Indésirables

    AFFICHER
  • Santé des femmes - L’alimentation, un pilier essentiel

    lifestyle

    Santé des femmes - L’alimentation, un pilier essentiel

    AFFICHER
  • Prenez soin de votre cœur

    lifestyle

    Prenez soin de votre cœur

    AFFICHER
  • Crèmes solaires : comment prendre soin de sa peau tout en évitant les pièges

    lifestyle

    Crèmes solaires : comment prendre soin de sa peau tout en évitant les pièges

    AFFICHER
  • Les bases de la nutrition post-entraînement

    lifestyle

    Les bases de la nutrition post-entraînement

    AFFICHER
  • Personnalité inspirante : Vincent Vanasch

    lifestyle

    Personnalité inspirante : Vincent Vanasch

    AFFICHER
  • Granola noix de coco, noix de pécan et graines

    lifestyle

    Granola noix de coco, noix de pécan et graines

    AFFICHER
  • Crêpes protéinées

    lifestyle

    Crêpes protéinées

    AFFICHER
  • Porridge du lendemain aux baies

    lifestyle

    Porridge du lendemain aux baies

    AFFICHER
  • Maquereau fumé et œufs aux asperges

    lifestyle

    Maquereau fumé et œufs aux asperges

    AFFICHER
  • Omelette à la mexicaine

    lifestyle

    Omelette à la mexicaine

    AFFICHER
  • Télétravailler à l’Aspria : « Vers une plus grande flexibilité »

    lifestyle

    Télétravailler à l’Aspria : « Vers une plus grande flexibilité »

    AFFICHER
  • Le soin visage réellement efficace adapté à votre type de peau

    lifestyle

    Le soin visage réellement efficace adapté à votre type de peau

    AFFICHER
  • Les espaces de co-working au service du bien-être

    lifestyle

    Les espaces de co-working au service du bien-être

    AFFICHER
  • Les meilleurs aliments pour augmenter votre niveau d'énergie

    lifestyle

    Les meilleurs aliments pour augmenter votre niveau d'énergie

    AFFICHER
  • Recette du pancake épicé à manger sans culpabilité

    lifestyle

    Recette du pancake épicé à manger sans culpabilité

    AFFICHER
  • Risques pour la santé associés au sommeil irrégulier

    lifestyle

    Risques pour la santé associés au sommeil irrégulier

    AFFICHER
  • Protection Des Données
  • Mentions Légales
  • Contact
  • Emploi
  • Presse et médias
  • Partners
  • Magazine