« Je pesais 104 kg et je portais du 54. J'avais une hypertension artérielle, un taux d’insuline élevé, des problèmes de thyroïde... J'avais consulté des diététiciens et des spécialistes en perte de poids, mais personne n’était capable de trouver ce qui n’allait pas et j’étais en mauvaise santé.
« Je savais que je devais réagir, j'ai donc consulté Stefano Marini, Superviseur Fitness à l’Aspria Harbour Club Milan. Il m'a immédiatement dirigé vers le bon nutritionniste et a recommandé un entraînement ciblé : pas seulement des entraînements cardiovasculaires, mais également des entraînements avec des poids, en travaillant un groupe de muscles différent chaque jour.
« L'année dernière, je me suis entraînée six fois par semaine à la salle de sport. Au début, je passais de longs moments à marcher sur le tapis roulant, car j’étais trop en surpoids pour courir. Maintenant, je peux sortir me promener au parc avec mon mari le dimanche. »
Elle poursuit : « Je pèse à présent 75 kg et je porte du 44. Ces 30 kilos en moins ont changé ma vie et la manière dont je me sens physiquement et mentalement.
« Mes tests sanguins sont ceux d’une jeune fille. Mes amis au club ne me reconnaissent pas, ils disent que j'ai l'air d’être la petite sœur de Rossana. Je suis très fière de mon parcours, mais je sais que je ne suis pas arrivée au bout. Mon prochain objectif est de perdre les 8 derniers kilos, les plus difficiles à perdre, mais je continue de m’entraîner et d’adopter une alimentation équilibrée, donc je suis sûre que je vais également atteindre cet objectif. »
Stefano ajoute : « Rossana est ma plus belle réussite en 30 ans de travail dans le fitness. À 57 ans, il n’est pas facile de changer son métabolisme, de modifier son mode de vie et de perdre 30 kg en seulement un an.
« Elle s’entraînait déjà régulièrement et avait suivi plusieurs régimes hypocaloriques qui n’étaient pas associés à une activité physique. Le tournant a clairement été la rencontre avec notre nutritionniste, combinée à un entraînement plus axé sur la force et l’utilisation d’un moniteur de fréquence cardiaque garantissant qu’elle brûlait de la graisse et pas seulement du sucre.
« Rossana est une autre femme aujourd’hui. C'est pour des personnes comme elle que je fais mon métier. »