Alle Kinder werden beteiligt, wobei die Herzfrequenz kontrolliert wird, um die effektivste körperliche Belastung zu gewährleisten.
Und das Ergebnis? Während in den USA insgesamt fast 40 % der Kinder übergewichtig sind, liegt dieser Wert an der Schule in Naperville bei nur 3 %. Und nicht nur das: 1999 haben 98 % der Schüler am TIMSS-Test teilgenommen, ein internationaler Wissenschafts- und Mathematiktest, und sie erreichten in Naturwissenschaften den weltweit besten und in Mathematik den 6. Rang, obwohl sie jeden Tag 45 Minuten körperlich aktiv sind.
Von diesem Beispiel angeregt, startete eine Schule in Kopenhagen, Dänemark, ein viermonatiges Projekt, bei dem 250 Schüler der Oberstufe 45 Minuten pro Tag an einem äußerst anspruchsvollen Fitnessprogramm teilnahmen. Daraus resultierte ein 40%-iger Anstieg der Unterrichtsteilnahme, ein Rückgang disziplinarischer Probleme und eine durchschnittliche Verbesserung schulischer Leistungen über die vier Monate um 1,5 Noten.